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課程背景：

我們所處的時(shí)代，是壓力時(shí)代，伴隨著無處不在的壓力，焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。而人生無常，突如其來的新冠病毒，影響了全球經(jīng)濟(jì)同時(shí)影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來，都讓我們壓力倍增心理不適，面對(duì)壓力和突變往往我們慌亂、不安、驚訝、厭煩、焦慮、恐懼……心理亞健康是許多人的現(xiàn)狀。

對(duì)“打工人”——面對(duì)消極情緒無法自處和調(diào)節(jié)，都會(huì)嚴(yán)重影響員工的身心健康、人際關(guān)系、家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)問題，讓員工在生活、工作中失去動(dòng)力，無法有更好的工作績效產(chǎn)出，擁有更好的合作以及人際關(guān)系；

對(duì)管理者——良好的情緒壓力管理能力，讓管理者在面對(duì)競爭、挑戰(zhàn)環(huán)境中的壓力和情緒波動(dòng)時(shí)，能夠更好地識(shí)別自己的身心狀態(tài)，在更冷靜的思維下做出良性決策，這對(duì)企業(yè)尤為重要，也成為評(píng)估一名優(yōu)秀管理者領(lǐng)導(dǎo)力很重要的維度；

對(duì)企業(yè)——組織變革加劇，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來越大。情緒和壓力過大，已經(jīng)成為現(xiàn)在企業(yè)組織中所有職級(jí)員工的共性問題，由于情緒壓力問題而帶來的缺勤、事假、病假、離職率、事故率上升，員工工作倦怠、團(tuán)隊(duì)合作不順、溝通不暢等問題，加大了企業(yè)運(yùn)營成本。傳統(tǒng)的物質(zhì)方式來勵(lì)員工，效果已經(jīng)不理想，需要管理者更尋找有效的關(guān)注員工情緒壓力的激勵(lì)方法。

對(duì)企業(yè)HR和工會(huì)——作為上傳下達(dá)的關(guān)鍵部門，需要迅速調(diào)整認(rèn)知和狀態(tài)，用合適的溝通以及方式去協(xié)調(diào)員工關(guān)系、處理種種問題，需要工會(huì)伙伴懂人心知人性，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)以及員工輔導(dǎo)和激勵(lì)的新技術(shù)。

OH卡正熱門的被應(yīng)用在心理咨詢以團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)激勵(lì)中，一改傳統(tǒng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)以信息灌輸和教授模式，以能投射人心理現(xiàn)狀的OH卡來做載體，讓員工在導(dǎo)師適當(dāng)?shù)囊I(lǐng)下主動(dòng)的分享心理問題與參與，進(jìn)行自我心理調(diào)試與尋求解決問題的方法，在趣味和專業(yè)的雙重效果下，更好的進(jìn)行心理輔導(dǎo)與績效激勵(lì)。

課程特色：

● 以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合：OH卡技術(shù)、NLP、情緒心理學(xué)、積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理咨詢等相關(guān)學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)；

● 定制化：汲取國內(nèi)外先進(jìn)的壓力管理心理學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合國內(nèi)企業(yè)員工的本土化需求，以及本地化的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而更好地幫助學(xué)員進(jìn)行心理減壓技能的管理與成長。

● 實(shí)戰(zhàn)性：壓力管理相關(guān)的技術(shù)和方法，均以心理學(xué)的實(shí)證研究為基礎(chǔ)，培訓(xùn)師自身的親身實(shí)踐修煉，并輔之國內(nèi)學(xué)員的大量實(shí)踐而不斷完善，確保學(xué)員能從中獲得一套真正屬于自己的情緒壓力管理解決方案。

課程收益：

● 掌握：情緒緩解壓力管理、心理激勵(lì)的有效方法；

● 提升：溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力、人際關(guān)系處理能力；

● 緩解：抑郁和消極情緒、過大壓力癥狀；

● 提高：團(tuán)隊(duì)績效和凝聚力、穩(wěn)定員工心緒。

課程方式：

講師引導(dǎo)、沉浸式學(xué)習(xí)、案例討論、互動(dòng)分享

課程對(duì)象：

1. 企業(yè)團(tuán)隊(duì)管理者、企業(yè)骨干精英員工

2. 企業(yè)HR、工會(huì)負(fù)責(zé)人、企業(yè)文化推動(dòng)部門

3. 金融、電信、房地產(chǎn)、IT業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等高壓行業(yè)

4. 其他希望提升自我，完善自我，提高生活質(zhì)量和工作績效的人群

課程人數(shù)：參訓(xùn)學(xué)員在80人內(nèi)，該課程不適宜百人以上的大班學(xué)習(xí)

課程大綱

課程導(dǎo)入：

1. OH卡與自我探索

2. 績效提升模式剖析

案例分析：冰山模型

3. 情緒現(xiàn)狀測評(píng)

1）焦慮情緒測評(píng)

2）抑郁情況測評(píng)

3）情緒壓力指數(shù)測評(píng)

3. 情緒對(duì)績效、認(rèn)知、行為的影響

戲劇療法：杰克的一天

4. 情緒的種類以及影響

1）情緒與激素

2）激素對(duì)思維/語言/行為的影響

3）三腦與應(yīng)激模式剖析

小組分享：學(xué)員用OH卡做心理狀態(tài)與情緒壓力情況的自我分享

第一講：OH卡與負(fù)面情緒&消極狀態(tài)調(diào)節(jié)

一、時(shí)間線與情緒模式形成的剖析

1. 時(shí)間線的定義

2. 時(shí)間線對(duì)情緒模式的影響

案例分析：創(chuàng)傷后應(yīng)激綜合癥/未完成的遺憾/過度壓抑

二、時(shí)間線與情緒治療

1. 時(shí)間線治療～過去（負(fù)面情緒：悲傷/后悔/遺憾/憤怒/怨恨）

1）“完成療法”

小組OH卡輔導(dǎo)：走出生命事件

2）“祝福冥想”

小組OH卡輔導(dǎo)：時(shí)間軸中的自己

2. 時(shí)間線治療～現(xiàn)在（負(fù)面情緒：焦慮/抑郁/不安/無聊/失落）

1）認(rèn)知對(duì)“現(xiàn)在反應(yīng)型”情緒的影響

2）理性情緒行為療法解析

小組OH卡輔導(dǎo)：獨(dú)特視角

3）正念冥想

3. 時(shí)間線治療～未來：（負(fù)面情緒：焦慮/恐懼/忐忑不安/無法專注）

1）Doing：我是什么人？到Being：我想成為什么樣的人？

小組OH卡輔導(dǎo)：我的黃金時(shí)刻

2）人生價(jià)值排序：我擁有的&我最想要的

小組OH卡輔導(dǎo)：生命意圖探尋與行動(dòng)

導(dǎo)入：情緒與壓力的關(guān)系

案例：績效不達(dá)標(biāo)

第二講：OH卡與心理壓力緩解

一、壓力源探索

1. 壓力源探尋與分享

1）環(huán)境因素（經(jīng)濟(jì)的不確定性、技術(shù)變革等）

2）組織因素（人際關(guān)系沖突、任務(wù)指標(biāo)考核、管理壓力等）

3）個(gè)人因素（家庭問題、經(jīng)濟(jì)問題、人格特征）

小組OH卡輔導(dǎo)：我的壓力源

二、壓力管理

1. 平衡療法

1）睡眠療法

2）創(chuàng)造性習(xí)慣療法

3）運(yùn)動(dòng)療法

4）正念冥想

2. OH卡壓力管理：生命平衡輪

小組OH卡輔導(dǎo)：我的生命平衡輪&行動(dòng)計(jì)劃

第三講：OH卡與自我心理激勵(lì)

一、OH卡與職業(yè)發(fā)展

1. 職場發(fā)展公式：績效=潛能-干擾

思考：自己現(xiàn)有的潛能以及發(fā)展需要提升的地方

小組OH卡輔導(dǎo)：績效=潛能-干擾

2. 職業(yè)瓶頸突破

1）職業(yè)危機(jī)思考

2）危機(jī)即轉(zhuǎn)機(jī)

3）作出改變的行動(dòng)計(jì)劃

小組OH卡輔導(dǎo)：從危機(jī)到轉(zhuǎn)機(jī)

二、OH卡與自我蛻變

1. 遇見全新的自己

1）Johari Windows心理解析：開放我/盲目我/隱藏我/未知我

2）清晰者冥想：“不一樣的我”

小組OH卡輔導(dǎo)：遇見全新的自己

俞老師

俞文顯老師 心理學(xué)應(yīng)用及情商管理專家

職場效能提升專家

13年培訓(xùn)及職場效能提升經(jīng)驗(yàn)

北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修

企業(yè)EAP高級(jí)咨詢師

美國ABNLP執(zhí)行師/美國ABH催眠治療師

美國TLTA時(shí)間線治療師/美國HMC情緒引導(dǎo)師

Emotional Mastery Training認(rèn)證培訓(xùn)師

《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力®》認(rèn)證講師/DISC國際認(rèn)證講師&認(rèn)證顧問

曾任：赫基集團(tuán)華南、西南大區(qū) 培訓(xùn)負(fù)責(zé)人

曾任：廣州賞品奢香品牌管理有限公司 培訓(xùn)總監(jiān)

擅長領(lǐng)域：情商管理、壓力管理、情商領(lǐng)導(dǎo)力，溝通表達(dá)、管理心理學(xué)、職業(yè)素養(yǎng)等

俞文顯老師擁有13年培訓(xùn)及職場效能提升經(jīng)驗(yàn)，持有【美國ABNLP執(zhí)行師/ABH催眠治療師/TLTA時(shí)間線治療師/Emotional Mastery Training（精通情緒）認(rèn)證培訓(xùn)師】四個(gè)專業(yè)“硬證”，專注于心理學(xué)應(yīng)用及情商管理，幫助個(gè)人和團(tuán)隊(duì)建立良好心理資本及職業(yè)素養(yǎng)，提升企業(yè)效能。培訓(xùn)場次超過2000+場，培訓(xùn)學(xué)員80000+人次，課程好評(píng)率達(dá)到97%，授課時(shí)數(shù)超過12000小時(shí)，是一位擁有豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的職場效能提升專家。

針對(duì)員工的心智模型開發(fā)出《高效情緒壓力管理》、《職場情商》、《高情商溝通》、《情商領(lǐng)導(dǎo)力》、《新生代管理者的管理心理學(xué)》等課程，通過俞老師的培訓(xùn)，企業(yè)員工業(yè)績合格率達(dá)到99%，企業(yè)員工關(guān)系融洽度明顯提升，受訓(xùn)員工對(duì)公司更加認(rèn)可，員工流失率減少20%以上，培訓(xùn)效果明顯。

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷：

2016年至今 廣州賞品奢香品牌管理有限公司 培訓(xùn)總監(jiān)

俞文顯老師負(fù)責(zé)企業(yè)培訓(xùn)體系搭建、人才培養(yǎng)及領(lǐng)導(dǎo)力課程講授，期間根據(jù)企業(yè)需求開展300多場培訓(xùn)，并且親自為企業(yè)量身定制《高情商銷售》等課程，講授100余場，讓企業(yè)員工業(yè)績達(dá)到100%達(dá)標(biāo)，員工流失率較之前降低20%以上。

2013年-2016年 赫基集團(tuán) 華南、西南大區(qū)培訓(xùn)負(fù)責(zé)人

俞文顯老師在赫基集團(tuán)任職華南大區(qū)培訓(xùn)負(fù)責(zé)任期間，為客戶提升團(tuán)隊(duì)士氣、調(diào)整員工心態(tài)，于2017-2019年籌劃開展赫基集團(tuán)績效提升項(xiàng)目，針對(duì)提高員工溝通、銷售能力，提高管理層領(lǐng)導(dǎo)力以及團(tuán)隊(duì)管理能力，開發(fā)設(shè)計(jì)了《情緒壓力管理》、《高情商溝通》、《情商領(lǐng)導(dǎo)力》、《高情商銷售》等系列課程，培訓(xùn)場次400余場。

2006年-2012年 廣州友誼班尼路服飾有限公司 培訓(xùn)主管

俞文顯老師在班尼路任職培訓(xùn)主管期間，依據(jù)企業(yè)年度目標(biāo)設(shè)計(jì)培訓(xùn)計(jì)劃，開發(fā)相對(duì)應(yīng)課程以助力企業(yè)員工績效達(dá)到100%達(dá)標(biāo)。通過700余場《心態(tài)管理》、《情緒管理》、《高效溝通》等課程培訓(xùn)，員工績效達(dá)標(biāo)率達(dá)到99%，課程得到受訓(xùn)員工的一致好評(píng)以及企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。

典型培訓(xùn)案例：

★ 俞文顯老師曾受邀為南方電網(wǎng)新員工、骨干員工和中層管理提供《情緒壓力管理》、《高情商溝通》、《情商領(lǐng)導(dǎo)力》等課程，得到企業(yè)和受訓(xùn)員工的認(rèn)可，后續(xù)返聘俞老師為“領(lǐng)導(dǎo)力提升項(xiàng)目”講課，俞老師極具針對(duì)性開發(fā)出來的《情商領(lǐng)導(dǎo)力》、《新生代管理者的管理心理學(xué)》。課程依然好評(píng)如潮，返聘期數(shù)達(dá)到12期。

★ 俞文顯老師曾受邀為百度提供《情緒壓力管理》課程講授，俞老師的課程得到了學(xué)員的高度好評(píng)，后續(xù)返聘俞老師為企業(yè)提供《高情商溝通》等課程，返聘期數(shù)6期。

★ 俞文顯老師曾受邀到廣州特種承壓設(shè)備檢測研究院講授《情緒壓力管理》課程，俞老師課前到企業(yè)調(diào)研，針對(duì)企業(yè)量身定制課程內(nèi)容，得到了學(xué)員及企業(yè)的認(rèn)可，后續(xù)返聘授課3期。

★ 俞文顯老師為北京大學(xué)創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練營進(jìn)行的“創(chuàng)業(yè)者綜合素質(zhì)提升項(xiàng)目”進(jìn)行《情緒壓力管理》課程培訓(xùn)，提升創(chuàng)業(yè)者的領(lǐng)導(dǎo)力及團(tuán)隊(duì)管理能力，后續(xù)返聘俞老師課程4期。

主講課程：

《情商領(lǐng)導(dǎo)力——壓力時(shí)代管理者的必修課》

《高情商溝通，共創(chuàng)職場卓越關(guān)系》

《新生代管理者的管理心理學(xué)》

《OH卡情壓管理與心理激勵(lì)》

《管理者的情緒勝任力修煉》

各行業(yè)服務(wù)客戶：

金融行業(yè)：中國銀行、工商銀行、建設(shè)銀行、北京銀行、平安普惠、江蘇農(nóng)商行、郵政銀行

電力行業(yè)：國家電網(wǎng)、南方電網(wǎng)、華電集團(tuán)、華東電網(wǎng)、興港電力有限公司

通信行業(yè)：中國聯(lián)通、中國電信

交通行業(yè)：南方航空、巴士集團(tuán)、廈門地鐵、葛洲壩集團(tuán)、廣州黃船海洋工程有限公司、港口集團(tuán)、中廣交航局

地產(chǎn)行業(yè)：魯能地產(chǎn)、陽光城控股集團(tuán)

大型企業(yè)：珠海水務(wù)集團(tuán)、國投曹妃甸港、廣州特種承壓設(shè)備檢測研究院、新之源污水處理有限公司

化工、制造行業(yè)：廣汽本田、中國煙草、中國紙業(yè)、河北新天科創(chuàng)新能源、肯富來泵業(yè)有限公司、東亞電器、愛德克斯汽車零部件有限公司、廣西永盛石油化工有限公司、綠勝化工有限公司、森正電子科技有限公司、奧迪詩音響科技有限公司、直通車眼鏡有限公司、廣東軍豐特種裝備科技發(fā)展有限公司、廣東明和智能設(shè)備有限公司、源志誠家紡有限公司……

互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)：百度、廣西天?？萍?、盈豐計(jì)算機(jī)科技有限公司、廣東微飾界科技有限公司、匯智網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司、溯創(chuàng)信息科技有限公司、卓動(dòng)信息科技有限公司、

健康行業(yè)：綠瘦健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)有限公司、廣東潤和醫(yī)藥連鎖有限公司、喜華生物科技有限公司、萬淋濰生物科技有限公司、廣東雷允上藥業(yè)有限公司、廣東蓮藕健康科技有限公司、康愛多醫(yī)藥連鎖公司……

快消品行業(yè)：赫基集團(tuán)、福州璞麗服飾有限公司、蒂倫奴那服裝有限公司、珠海凱麗服飾有限公司、廣東格風(fēng)服飾有限公司、廣州友誼班尼路服飾有限公司、捷名洋食品有限責(zé)任公司、康皺國際化妝品有限公司、頂津食品有限公司、廣東卓銀農(nóng)資連鎖股份有限公司……

服務(wù)行業(yè)：富德人壽、始運(yùn)投資有限公司、強(qiáng)鑫商務(wù)服務(wù)有限公司、不凡互娛網(wǎng)絡(luò)科技有限公司、鼎正營銷策劃有限公司、萬朝知識(shí)產(chǎn)權(quán)運(yùn)營有限公司、亞航商務(wù)服務(wù)有限公司、花都區(qū)獅嶺華毅戶外拓展服務(wù)部……

其他：萬德投資管理有限公司、廣東新興聯(lián)合股權(quán)投資基金管理有限公司、遠(yuǎn)智教育科技有限公司、綠瘦健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)、名拉莉商貿(mào)有限公司、居然佳飾建材有限公司、廣東廣信君達(dá)律師事務(wù)所、華實(shí)貿(mào)易有限公司、廣東康力同鑫建材有限公司、深圳英達(dá)公司、時(shí)空視點(diǎn)公關(guān)顧問有限公司、騰宇電力科技有限公司、廣東美穗實(shí)業(yè)發(fā)展有限公司、大威鴻環(huán)境工程服務(wù)有限公司、義農(nóng)記（廣東）供應(yīng)鏈管理有限公司……

部分客戶評(píng)價(jià)：

真的非常感謝俞老師，培訓(xùn)籌備的時(shí)間其實(shí)挺緊張，但老師從上海出差回來后，二話不說就做好了課程的準(zhǔn)備，非常專業(yè)，考慮周全，讓人感到很放心穩(wěn)妥。情緒壓力管理課程中，課程設(shè)計(jì)有趣的問答互動(dòng)，破冰效果很好，讓原本嚴(yán)肅的國企學(xué)員，也開始活躍起來，學(xué)員反饋非常好，比期望值高出很多。有效的情緒管理步驟和接地氣的解壓方法，讓學(xué)員簡單實(shí)用操作，輕松地Hold住日常負(fù)面的情緒管理。課后學(xué)員還依依不舍跟俞老師去請教，而老師也很專業(yè)地一一解答?？偟膩碚f，學(xué)員反饋非常不錯(cuò)，達(dá)到預(yù)期效果，課程的活躍度還出乎意料地好。期待繼續(xù)合作。

——南方電網(wǎng)工會(huì)江主任

俞老師的課程非常棒，有效幫助我司參訓(xùn)員工和部門，學(xué)習(xí)管理情緒調(diào)解壓力。通過問答、案例、演練的形式給到我們百度同學(xué)們很好的課程體驗(yàn)感。參訓(xùn)的同學(xué)們都反饋說代入感非常強(qiáng)，案例就是他們現(xiàn)在所處的情緒以及壓力現(xiàn)狀，并且俞老師還對(duì)應(yīng)給出了簡單有效緩解壓力的建議。期待風(fēng)趣幽默的俞老師能夠再來百度分享更多課程

——百度行政部劉小姐

俞老師的情緒壓力管理課程內(nèi)容非常好。老師很有親和力、和學(xué)員打成一片，親切隨和得就像身邊的大姐姐。培訓(xùn)過程全程互動(dòng)，課堂氣氛輕松活躍。課程設(shè)置的演練和體驗(yàn)環(huán)節(jié)，我司參訓(xùn)學(xué)員非常投入，訓(xùn)后都反饋簡單實(shí)用能有效幫助他們進(jìn)行情緒管理面對(duì)工作壓力，回到工作崗位幫助保持有覺察的良好狀態(tài)。訓(xùn)后學(xué)員的21天情緒覺察日記打卡，俞老師每天都親自回復(fù)學(xué)員疑問以及咨詢，不管多晚都回復(fù)，并針對(duì)性單對(duì)單輔導(dǎo)，真是非常用心了。被輔導(dǎo)員工也是很感動(dòng)，給俞老師寫了滿滿的感謝卡。俞老師的情緒壓力管理課是我司目前采購學(xué)員評(píng)價(jià)很高的情緒壓力管理課程。期待老師其他課程，保持合作。

——福州璞麗服飾有限公司總經(jīng)理

課程開始前，俞老師親自到我司做調(diào)研，并和最需情緒壓力管理的關(guān)鍵部門員工進(jìn)行細(xì)致訪談，很專業(yè)周到。課程內(nèi)容實(shí)用，有別于傳統(tǒng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)術(shù)性，老師講授和運(yùn)用的案例都很接近學(xué)員工作生活，簡單易懂，深入淺出。課程中教授的情緒管理技巧也是隨時(shí)隨地都可以用，解壓方法現(xiàn)場體驗(yàn)就很好，回到生活中也是可以落地。感謝俞老師的課程，很好的幫助我司員工進(jìn)行情緒壓力的學(xué)習(xí)和管理，員工訓(xùn)后也反饋幫助很大。

——廣州特種承壓設(shè)備檢測研究院HR

接近200學(xué)員的培訓(xùn)，俞老師的控場和互動(dòng)做的很好，讓原本沉悶的現(xiàn)場氣氛活躍起來，學(xué)員都反饋很喜歡老師的幽默風(fēng)趣很親切。情緒壓力管理課程內(nèi)容實(shí)用、易懂，老師準(zhǔn)備很充分，案例和專業(yè)知識(shí)點(diǎn)講解也是很結(jié)合學(xué)員的工作情緒壓力現(xiàn)狀，能很好引起共鳴。

——華電集團(tuán)劉科長

授課風(fēng)格：

→運(yùn)用應(yīng)用心理學(xué)、情緒教練技術(shù)，采用多元化授課方式，互動(dòng)性強(qiáng)、親切幽默、專業(yè)易懂、激勵(lì)賦能。

→非常尊重和關(guān)注學(xué)員，能敏銳捉學(xué)員形態(tài)和學(xué)習(xí)風(fēng)格，根據(jù)不同群體的特點(diǎn)靈活調(diào)整授課形式。

→團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)極具針對(duì)性，干貨滿滿極具落地性。

俞文顯老師授課視頻：上傳于優(yōu)酷https://v.youku.com/v_show/id_XNDMyMDcyMzI2OA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0

《情緒壓力管理》《情商管理》《團(tuán)隊(duì)激勵(lì)》《陽光心態(tài)》課程特點(diǎn)：

專業(yè)：引導(dǎo)技術(shù)結(jié)合OH卡技術(shù)，游戲體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在放松愉悅中釋放壓力、調(diào)整狀態(tài)；

有效：時(shí)間線治療技術(shù)結(jié)合心理咨詢，在積極的心理探索中，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒、陽光心態(tài)；

趣味：OH卡游戲+學(xué)員個(gè)案分析+戲劇療法+團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)，有趣、好玩、參與性強(qiáng)；

激發(fā)：啟發(fā)賦能的學(xué)習(xí)氛圍，團(tuán)隊(duì)成員在彼此分享中互相激勵(lì)，調(diào)整溝通和人際模式。

趣味激勵(lì)、解壓賦能的課堂現(xiàn)場

趣味賦能

有效激發(fā)

《高情商溝通》《高效溝通》《職業(yè)素養(yǎng)》課程特點(diǎn)：

專業(yè)性：以心理學(xué)為核心，并融合OH卡技術(shù)、NLP技術(shù)、團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)、教練技術(shù)；

針對(duì)性：還原職場現(xiàn)狀和溝通場景以及難點(diǎn)，以學(xué)員真實(shí)案例輔導(dǎo)；

實(shí)用性：場景化學(xué)習(xí)，結(jié)合工作實(shí)際所需，不空談理論；

趣味性：全程融合小組演練、角色扮演以及群體戲劇療愈，有趣好玩。

趣味實(shí)用、專業(yè)有效的課堂現(xiàn)場

專業(yè)性針對(duì)性

實(shí)用性趣味性

《情商領(lǐng)導(dǎo)力》《管理心理學(xué)》《團(tuán)隊(duì)管理與激勵(lì)》課程特點(diǎn)：

專業(yè)：以管理心理學(xué)為核心，并融合發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)，深入淺出；

實(shí)用：場景化學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)員工作實(shí)際案例，不空談理論；

啟發(fā)：OH卡技術(shù)、NLP技術(shù)、團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)技術(shù)、教練技術(shù)融合，給團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)更多工具。

專業(yè)實(shí)用、開放啟發(fā)的課堂現(xiàn)場

專業(yè)實(shí)用

開放啟發(fā)

部分培訓(xùn)案例：

南方電網(wǎng) 返聘12期

《高情商溝通》《情商領(lǐng)導(dǎo)力》百度 返聘6期

《情緒壓力管理》《高情商溝通》

工商銀行 返聘4期

《職場EAP：情緒壓力管理與自我激勵(lì)》南方航空 返聘4期

《職場情緒壓力管理》《情商領(lǐng)導(dǎo)力》

中國煙草 返聘6期

《管理心理學(xué)》《情商領(lǐng)導(dǎo)力》珠海水務(wù)環(huán)境控股集團(tuán) 返聘4期

《陽光心態(tài)》《職業(yè)素養(yǎng)》

建設(shè)銀行 返聘2期

《情緒壓力管理》中國銀行 返聘2期

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《高情商溝通》中國移動(dòng) 返聘2期

《情商管理》

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