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【課程背景】

“無常才是常態(tài)“，變化無時(shí)不在。職場(chǎng)現(xiàn)狀：工作與非工作之間的界限越來越模糊，個(gè)人生活與工作，難平衡，易沖突，壓力大；在這樣的情境下，管理者們的時(shí)間也被員工關(guān)系，團(tuán)隊(duì)士氣，突發(fā)危機(jī)……等“雜事”所占用，往往沒有精力和充足的時(shí)間專注于管理者自身能力提升和價(jià)值創(chuàng)造的事情上。擁有一支個(gè)個(gè)是“尖兵”（創(chuàng)新力），人人“特種兵”（獨(dú)立全面）的精干團(tuán)隊(duì)，是否是當(dāng)下您和企業(yè)的渴求呢？

李文老師給出的解決方案是：訓(xùn)練員工雙向管理時(shí)間——自驅(qū)平衡，外驅(qū)創(chuàng)造；規(guī)劃時(shí)間，自律執(zhí)行。而管理者，轉(zhuǎn)身做引導(dǎo)者、同行者、支持者就好，節(jié)約的時(shí)間，可以專注于企業(yè)戰(zhàn)略的落地結(jié)果和自身價(jià)值放大上。

傳統(tǒng)時(shí)間管理課程是線性管理思路，員工開啟機(jī)械式應(yīng)對(duì)系統(tǒng)，團(tuán)隊(duì)績(jī)效壓力轉(zhuǎn)嫁到了管理身上。加快速度和增加事項(xiàng)的管理方法，會(huì)讓員工處于忙、盲、茫的狀態(tài)，疲于應(yīng)對(duì)，被動(dòng)執(zhí)行，無力創(chuàng)新，員工價(jià)值貢獻(xiàn)存在浪費(fèi)；執(zhí)行中，動(dòng)力和后勁成了組織管理的內(nèi)憂之患；

雙驅(qū)式時(shí)間規(guī)劃管理是立體化管理思路，員工對(duì)時(shí)間和空間做統(tǒng)籌規(guī)劃。以自我負(fù)責(zé)為軸心，基于當(dāng)前能力和中長(zhǎng)期期待確目標(biāo)體系，積極應(yīng)對(duì)，主動(dòng)增效，用管理出來的空白時(shí)間做創(chuàng)新提升，實(shí)現(xiàn)關(guān)聯(lián)價(jià)值；執(zhí)行中，動(dòng)力足，狀態(tài)佳，成為組織發(fā)的生力軍。

本課程通過阿戴爾模型導(dǎo)入時(shí)間規(guī)劃的核心理論——自我負(fù)責(zé)機(jī)制；將時(shí)間管理與職業(yè)生涯發(fā)展的管理價(jià)值相融合，教會(huì)學(xué)員在現(xiàn)階段，投資時(shí)間資源，驅(qū)動(dòng)自我主動(dòng)增效；帶領(lǐng)學(xué)員梳理角色、科學(xué)配比時(shí)間，明確目標(biāo)，運(yùn)用簡(jiǎn)單方法，輕松管理時(shí)間和效能。學(xué)員基于自我肯定和滿意度制度增效幅度，用可量化的目標(biāo)管理行動(dòng)結(jié)果，一整套的工具表格助力學(xué)員養(yǎng)成時(shí)間管理和做事增效的好習(xí)慣。

學(xué)習(xí)《雙驅(qū)式時(shí)間規(guī)劃管理》，讓我們做事高效能，生活夠品質(zhì)，企業(yè)、員工爭(zhēng)做大贏家！

【課程收益】

?了解規(guī)劃和計(jì)劃的不同，員工學(xué)會(huì)在正確的方向上制定可執(zhí)行的計(jì)劃；

?掌握“雙驅(qū)無限模型”，靈活對(duì)短、中、長(zhǎng)三期目標(biāo)進(jìn)行規(guī)劃和執(zhí)行設(shè)計(jì)；

?使用2套工具，實(shí)現(xiàn)8個(gè)緯度，16項(xiàng)目標(biāo)改進(jìn)規(guī)方案；體驗(yàn)效能增速16倍的淡然感覺。

?熟悉使用“5色3類”時(shí)間管理工具，課后教練有依據(jù)。

?收獲倍增有方法，課程內(nèi)容課后修煉，重復(fù)事件持續(xù)做，重要事件專心做，突發(fā)事件應(yīng)對(duì)巧。

【課程特色】

?干貨，結(jié)合當(dāng)下、當(dāng)前環(huán)境形勢(shì)；講師親歷驗(yàn)證，指導(dǎo)精準(zhǔn)可靠。

?科學(xué)，邏輯清晰，結(jié)構(gòu)合理，從共識(shí)—選擇—行動(dòng)，學(xué)員主動(dòng)參與，自主推進(jìn)；

?實(shí)在，教練式教學(xué)，學(xué)員更投入；一步一練，學(xué)做結(jié)合，培訓(xùn)效果好；

?實(shí)戰(zhàn)，理論聯(lián)系實(shí)際，成果導(dǎo)向；現(xiàn)場(chǎng)征集案例，不講他人故事；

【課程對(duì)象】

中層管理者\(yùn)后備管理人才\一線主管

【課程方式】

經(jīng)歷分享、案例分析、小組研討、游戲、測(cè)試、操作等。

【課程資源】

分組場(chǎng)地、投影儀、移動(dòng)麥克、白板、白板紙、白板筆、24色以上的彩筆（每組一套）、教輔資料 /工具表單等。

【課程大綱】

一、企業(yè)經(jīng)營(yíng)要擁有卓越競(jìng)爭(zhēng)力和持續(xù)發(fā)展性，核心管理行為是什么？

1、企業(yè)投資最大、最關(guān)鍵是員工。

?企業(yè)機(jī)體“免疫力”強(qiáng)弱是由員工個(gè)體的行為健康和活力決定的。

?企業(yè)經(jīng)營(yíng)的“機(jī)會(huì)成本”與員工時(shí)間效能回報(bào)率成反比。

?企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力=員工自我負(fù)責(zé)能力*時(shí)間管理段位*企業(yè)員工數(shù)

2、企業(yè)經(jīng)營(yíng)的可持續(xù)發(fā)展，來源于員工創(chuàng)造力和組織創(chuàng)新力。

?“AI”狼解放了人的雙手，挑戰(zhàn)的卻是人的大腦。

?風(fēng)浪來了，船掉頭的能力與船大小弱相關(guān)，與“掌舵人”操控能力和全員精力能力強(qiáng)關(guān)聯(lián)。

3、雙驅(qū)式時(shí)間規(guī)劃管理，是組織價(jià)值“放大器，”企業(yè)創(chuàng)新“發(fā)動(dòng)機(jī)”。

?外驅(qū)價(jià)值輪：對(duì)重要事情，瞬時(shí)+長(zhǎng)時(shí)管理，時(shí)間創(chuàng)造價(jià)值；

?內(nèi)驅(qū)平衡輪：必要事件，短時(shí)聚焦+中期掌控，時(shí)間創(chuàng)造人生幸福。

【故事】民間傳說——住在瀑布邊的人們

【案例】海爾企業(yè)大學(xué) 與企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力

擠進(jìn)“亞布力”全國(guó)企業(yè)家年會(huì)的“褲子大王”

二、管理者如何選擇為組織增效管理手段？

1、企業(yè)機(jī)體免疫力提升的三大管理關(guān)注點(diǎn)：

?改進(jìn)工作場(chǎng)所的越軌行為；

?提高員工的組織公民行為；

?增進(jìn)員工的工作滿意度。

2、時(shí)間管理，不是管理時(shí)間

?管理時(shí)間--線性管理思維，

?時(shí)間管理——立體線性管理思維

3、重復(fù)的力量：增效？減持？

?線性管理時(shí)間，重復(fù)事件帶來“驢拉磨”的減持效應(yīng)，人工智能正在替代；

?立體線性時(shí)間管理，重復(fù)事件帶來“螺旋上升”的增效效應(yīng)，“人力復(fù)利”才是王道；

4、雙驅(qū)產(chǎn)生動(dòng)力，短時(shí)滿足和長(zhǎng)效激勵(lì)，構(gòu)建員工的自我負(fù)責(zé)激勵(lì)機(jī)制

?時(shí)間管理的核心是自我負(fù)責(zé)，每個(gè)人要對(duì)自己各方面的選擇負(fù)起全責(zé)；

【互動(dòng)游戲】一心二用 雙管齊下

三、如何有效的指導(dǎo)員工做時(shí)間管理規(guī)劃？

1、時(shí)間管理要解決理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，主動(dòng)且落地；

?我是誰？

?我在哪兒？

?我要去向哪里？

2、時(shí)間管理要解決精力與能力的沖突，勝任有挑戰(zhàn)；

?真實(shí)且誠(chéng)誠(chéng)的現(xiàn)狀

?時(shí)間規(guī)劃贏在第五空間

?無聊時(shí)間，嘗試創(chuàng)造

3、時(shí)間管理要解決行動(dòng)與結(jié)果的沖突

?個(gè)體行動(dòng)計(jì)劃，撿---減—簡(jiǎn)

?委托行動(dòng)，蹭---贈(zèng)—增

?授權(quán)行動(dòng)，信---認(rèn)----贊---賞

【工具】生涯彩虹、生命平衡輪、時(shí)間大餅圖

【練習(xí)】根據(jù)角色重要性和價(jià)值，分配時(shí)間大餅

四、怎樣制定有效的時(shí)間管理計(jì)劃————做自己的時(shí)間教練，規(guī)劃改變路徑。

1、時(shí)間規(guī)劃第一步：評(píng)估和探索

?人生縱貫線：探索改變的內(nèi)源動(dòng)機(jī)和外源動(dòng)機(jī)；

?評(píng)估滿意度和健康程度

?評(píng)估難度和阻礙

?評(píng)估自我改變能力

【練習(xí)】繪制生命滿意度之輪

2、時(shí)間規(guī)劃第二步：明確目標(biāo)，聚焦重點(diǎn)

?確定主題，聚焦領(lǐng)域

?改變公式：

?改變準(zhǔn)備度評(píng)估—普羅切斯卡模型

【練習(xí)】繪制個(gè)人改變地圖（1-2）

3、時(shí)間規(guī)劃第二步：制定行動(dòng)步驟，確立成功指標(biāo)

?慢就是快，少就是多

?戰(zhàn)勝心魔的“5R方法“

?分解目標(biāo)、分配時(shí)間

【工具】H.A.L.T自測(cè)工具，擺脫心魔阻礙行動(dòng)

5色3類時(shí)間分配量表

【練習(xí)】完成個(gè)人改變地圖（3-4），制定1個(gè)領(lǐng)域的時(shí)間分配到行動(dòng)到5色時(shí)間計(jì)劃表

4、時(shí)間規(guī)劃第四步：搭配教練方法，保證有效落地；

?尋找支持者

?承擔(dān)責(zé)任

?教練四件套；記錄時(shí)間；獨(dú)處時(shí)間；夢(mèng)想組隊(duì)；生活回顧

【組對(duì)互動(dòng)】行動(dòng)承諾

5、時(shí)間規(guī)劃第四步：復(fù)核校驗(yàn)

?S:愿景目標(biāo)是具體的；

?M：行動(dòng)結(jié)果可衡量；

?A：聚焦領(lǐng)域可實(shí)現(xiàn)；

?R：未來愿景與各目標(biāo)具有一定相關(guān)性，聚焦領(lǐng)域具有獨(dú)立性；

?T：未來愿景有明確的實(shí)現(xiàn)時(shí)間。

【案例】肥胖、糖尿病患者的健康計(jì)劃

【工具】繪制全景地圖

（一）、如何激勵(lì)個(gè)體采用更高效的生活方式——自我負(fù)責(zé)

1、阿戴爾模型—每個(gè)人都要對(duì)自己各方面的選擇承擔(dān)責(zé)任。

1.1能力和能量的流動(dòng)

1.2兩個(gè)財(cái)富資源：時(shí)間=空間

E=MC2 【價(jià)值創(chuàng)造=能力*能量效率】

人生公式：人生累積價(jià)值=初始能力*（1+每日精進(jìn)）365*N年

1.2.1時(shí)間是能量，也是鑄造能力的重要資源。

1.2.2 人的四項(xiàng)天賦，人是巨大的空間資源。

【工具】一般自我效能感量表

【游戲】?jī)r(jià)值拍賣

小結(jié)：現(xiàn)實(shí)中，我是否有能力做出決定和主動(dòng)選擇？

我在創(chuàng)造人生，還是在被動(dòng)執(zhí)行。

（二）、職業(yè)生涯理想狀態(tài)

2.1生涯三階段模型

2.2生涯三階段的5個(gè)生涯任務(wù)

【案例】當(dāng)”AI狼“來了，你如何應(yīng)對(duì)職業(yè)危機(jī)？

2.3生涯平衡與人生幸福

?人生縱貫線

?生命的寬度—生涯彩虹：

觀點(diǎn)：1、從容來自于提前做好準(zhǔn)備

2、平衡源自回到重心；

3、寧?kù)o理解能量守恒

【練習(xí)：角色餅圖，清晰定位，明確方向發(fā)生改變】

二、如何有效規(guī)劃時(shí)間，規(guī)避績(jī)效阻礙？

（一）、時(shí)間管理發(fā)展與演變：

1、第一代：備忘；第二代：計(jì)劃；第三代：目標(biāo)；第四代：合作；第五代：均衡

小結(jié)：自我管理由執(zhí)行能力向整合能力進(jìn)化。

2、生命的深度——時(shí)間與空間的組合管理

2、1時(shí)間效益管理，效果和利益是最終追求的結(jié)果；

2.2、時(shí)間效能管理，做正確的事，要事第一為導(dǎo)向；

2.3、時(shí)間效率管理，單位時(shí)間內(nèi)做更多的事，提升效率。

2.4、啟動(dòng)勤懇品格，培養(yǎng)自律習(xí)慣助力時(shí)間的持續(xù)增效。

【案例】我的1000天持續(xù)賦能增效計(jì)劃。

（二）、時(shí)間管理的障礙

2.1統(tǒng)計(jì)：時(shí)間哪去了

?可控因素

?不可控因素

2.2時(shí)間管理的障礙

?人為障礙

?管理障礙

?環(huán)境障礙

【游戲】一天28小時(shí)

討論：如何能節(jié)約出來4個(gè)小時(shí)。

三、如何使用生命之輪驅(qū)動(dòng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)？

以成果導(dǎo)向的時(shí)間價(jià)值管理模式——生命之輪

一、目標(biāo)到成果的架構(gòu)體系

?精準(zhǔn)目標(biāo)

?理清現(xiàn)狀

?關(guān)鍵價(jià)值

?行動(dòng)目標(biāo)

?行動(dòng)計(jì)劃

?行動(dòng)

?行動(dòng)后跟進(jìn)、復(fù)盤

二、一個(gè)工具，助力你活出生命的寬度與深度——生命之輪

1、精準(zhǔn)目標(biāo)，理清現(xiàn)狀

【練習(xí)】生命之輪（一）評(píng)估現(xiàn)狀，設(shè)定目標(biāo)

2.、關(guān)鍵價(jià)值

2.1關(guān)鍵價(jià)值輸理

?時(shí)間矩陣

?活在第二象限

2.2艾維特—6點(diǎn)優(yōu)先工作制：

【行動(dòng)練習(xí)】自我管理訓(xùn)練---掌握時(shí)間的主動(dòng)權(quán)

3、行動(dòng)目標(biāo)與計(jì)劃

3.1統(tǒng)籌管理時(shí)間法

【轉(zhuǎn)動(dòng)生命之輪】

3.2統(tǒng)籌管理工具——甘特圖

【小組分享】生命之輪（二）——生成8大模塊的小目標(biāo)

4、行動(dòng)賦能

4.1催眠植入行動(dòng)成果，持續(xù)驅(qū)動(dòng)成果轉(zhuǎn)化；

4.2時(shí)間效率提升的有效手段

?一次一事

?時(shí)間管理單位的選擇

?管理工具隨身行

【練習(xí)】生命之輪（三）——生成可量化考查的行動(dòng)計(jì)劃

三、掃清行動(dòng)障礙：

?環(huán)境賦能：辦公室的“3s”管理

?心理賦能：學(xué)會(huì)說“不”

克服拖延

?語言賦能：設(shè)計(jì)正向輸入的暗示語。

?視覺賦能：設(shè)立夢(mèng)想展板

?他人賦能：尋找夢(mèng)想天使，組團(tuán)前行

李老師

李文 老師（北京）

——自我效能管理導(dǎo)師/職業(yè)能力提升教練

原碧生源（香港上市公司）企業(yè)文化部和培訓(xùn)部經(jīng)理

原智聯(lián)開元（智聯(lián)招聘企業(yè)大學(xué)）項(xiàng)目合伙人

原步長(zhǎng)集團(tuán)東北事業(yè)部培訓(xùn)總監(jiān)

國(guó)家一級(jí)人力資源管理師

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

人社部認(rèn)證職業(yè)生涯規(guī)劃師

WMECA世界醫(yī)學(xué)組織認(rèn)證臨床催眠治療師

DISC人格雙認(rèn)證導(dǎo)師

上行領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證教練

美國(guó)ACI認(rèn)證CIPTM注冊(cè)培訓(xùn)經(jīng)理人

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

李文老師服務(wù)上市公司、醫(yī)藥、保健品行業(yè)企業(yè)、房地產(chǎn)、汽車行業(yè)，擁有多年培訓(xùn)和管理經(jīng)驗(yàn)。

做為碧生源的企業(yè)文化部和培訓(xùn)部經(jīng)理，規(guī)劃并實(shí)施“企業(yè)文化大篷車”項(xiàng)目歷時(shí)三個(gè)月，培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)完成了對(duì)新進(jìn)2784名員工的和300多名中高層管理者的企業(yè)文化宣貫工作。2009年，企業(yè)上市前期，完成企業(yè)文化體系、集團(tuán)管理培訓(xùn)體系搭建和產(chǎn)品培訓(xùn)系列課程開發(fā)，并撰寫相關(guān)上市材料和相應(yīng)準(zhǔn)備工作；上市后，與生產(chǎn)和研發(fā)部門合作，成立新品項(xiàng)目小組，與電商平臺(tái)合作，成立線上電商銷售培訓(xùn)體系工作小組，配合企業(yè)的戰(zhàn)略升級(jí)相關(guān)工作。

幫助步長(zhǎng)集團(tuán)旗下業(yè)績(jī)連續(xù)不達(dá)標(biāo)的三家分公司，在培訓(xùn)后，100%的完成月度業(yè)績(jī)指標(biāo)，其中一家公司創(chuàng)下了單人單次完成全體業(yè)績(jī)總額的記錄；所培訓(xùn)的分公司的當(dāng)月達(dá)標(biāo)率為100%，連續(xù)達(dá)標(biāo)率，以三個(gè)月為考核期為83.2%；員工離職率降低40%，保障了團(tuán)隊(duì)穩(wěn)健，業(yè)績(jī)穩(wěn)健，持續(xù)增漲。

職業(yè)發(fā)展期進(jìn)入專業(yè)培訓(xùn)咨詢公司，先后參與北京首開內(nèi)訓(xùn)師大獎(jiǎng)賽、北京現(xiàn)代內(nèi)訓(xùn)師項(xiàng)目、華潤(rùn)“啟明星”項(xiàng)目等十幾個(gè)項(xiàng)目的前期咨詢、后期教練工作，合作項(xiàng)目重復(fù)采購(gòu)率達(dá)96.5%，2013年——2016年，僅為北京現(xiàn)代集團(tuán)培訓(xùn)的內(nèi)部培訓(xùn)師就有70多名，開發(fā)內(nèi)部版權(quán)課程77門。

針對(duì)企業(yè)如何做好培訓(xùn)？企業(yè)文化落地、人才梯隊(duì)培訓(xùn)、提升團(tuán)隊(duì)溝通與執(zhí)行能力有切實(shí)的經(jīng)驗(yàn)和研究，形成了一套獨(dú)特的課程解決方案。經(jīng)多家企業(yè)實(shí)施，深受良效。

【主講課程】

《職業(yè)人情緒壓力管理》

《團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力》

《時(shí)間規(guī)劃管理》

《情商就是生產(chǎn)力》

《精力管理》

《高能要事，把握關(guān)鍵》

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

李老師的課題非常新穎，從來沒有想過睡覺、吃飯這些普通事還能增加業(yè)績(jī)，還有這么多的學(xué)問和方法。受益良多，要逐一實(shí)踐每個(gè)方法。

——哈爾濱工業(yè)大學(xué)航空學(xué)院院長(zhǎng)助理朱亦秋

本次內(nèi)訓(xùn)師項(xiàng)目大量常成功，25門課程人定位到課綱梳理到組織經(jīng)驗(yàn)萃取，一系列的流程下來。不但擁有了6大模塊20多課程，而且新培育的內(nèi)訓(xùn)師馬上就可以把這些課程講出來，結(jié)業(yè)的匯報(bào)講師大賽非常精彩，已經(jīng)兩門新員工的課程正式投入使用了。感謝李文老師和教練團(tuán)隊(duì)的精彩分享與教練指導(dǎo)。 ——北京現(xiàn)代汽車集團(tuán)人力資源部前經(jīng)理 袁慶斌

李文老師課程非常具有前瞻性，能感受到老師理論基礎(chǔ)扎實(shí)，同時(shí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，條理清晰，很喜歡老師親身經(jīng)歷的這些案例，也是我職場(chǎng)中常遇到的，課程具備很強(qiáng)的實(shí)踐性！

——臺(tái)灣旺旺食品（濰坊分廠）財(cái)務(wù)總監(jiān) 宋振寧

老師的知識(shí)面非常寬，也很深入。感覺心理、營(yíng)養(yǎng)、管理、經(jīng)濟(jì)都有非常深入的了解。能將工作場(chǎng)境和生活日程很好的結(jié)合，不僅有精力復(fù)原的方法，也讓我可以覺察和調(diào)整時(shí)間的合理分配利用。有趣又實(shí)用的好課，值得擁有！ ——深圳華業(yè)置業(yè)前副總 穆林

李老師的課程深入淺出，能量這樣看不見摸不著的事情，老師能通過案例、互動(dòng)體驗(yàn)讓我真實(shí)感覺到了自己的能量提升，用老師的方法調(diào)整情緒，真的非常有效，感覺自己的心一下充滿了力量，思維也不混亂了。好神奇！ ——城建集團(tuán)職工 張碩

【服務(wù)客戶】

碧生源控股集團(tuán)、北京澳特舒爾保健品有限責(zé)任公司、世紀(jì)康達(dá)（哈爾濱）公司、步長(zhǎng)集團(tuán)、金晚霞（哈爾濱）、交通銀行（無錫支行）、國(guó)航股份、華潤(rùn)集團(tuán)、鄭州地稅、酷訊旅游、百度、澳信傳媒、廣州農(nóng)業(yè)銀行、中海油研究院、上海微軟、北京現(xiàn)代、北汽集團(tuán)、航聯(lián)保險(xiǎn)、北京辣媽俱樂部、中免集團(tuán)（海南分公司）、清華大學(xué)工商管理總裁高級(jí)研修班

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