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單元一：認(rèn)識(shí)時(shí)間

一、時(shí)間的價(jià)值

1、高效的時(shí)間管理可以創(chuàng)造數(shù)倍的成績

2、每個(gè)人都可以把時(shí)間的價(jià)值發(fā)揮到極致

3、時(shí)間也需要管理，否則你都不知道它去了哪

4、時(shí)間的本質(zhì)是生命的一種測(cè)量工具

二、時(shí)間的價(jià)值需要管理

1、對(duì)時(shí)間的使用狀況進(jìn)行測(cè)試

2、看看我們自己的時(shí)間使用情況到底怎么樣

3、思考：手里還有的時(shí)間我們能做什么

4、缺乏時(shí)間管理的后果就是忙茫盲

5、時(shí)間是管理的五大問題

6、時(shí)間管理從殺死拖延癥開始

案例：高效會(huì)議的時(shí)間管理

單元二：時(shí)間管理與目標(biāo)管理

一、時(shí)間管理中的事

1、時(shí)間管理的根本目的是為了最有效地達(dá)成目標(biāo)

2、看看我們每天都在忙的那些事

3、事有輕重緩急，做好區(qū)分

4、相同的時(shí)間做不同的事，結(jié)果差別很大

5、怎樣有效處理不同輕重緩急的事務(wù)

6、學(xué)會(huì)把每一件要做的事先“收集”起來

7、運(yùn)用輕重緩急法則有序有效處理

二、時(shí)間管理背后的目標(biāo)

1、制定目標(biāo)的SMART原則

2、有目標(biāo)和沒有目標(biāo)，最后的結(jié)果截然不同

3、目標(biāo)制定后，將目標(biāo)分解為單體行動(dòng)

4、運(yùn)用行程表來管理你的目標(biāo)和事務(wù)

案例：別人眼中的“鐵人”是怎么做到的

單元三：時(shí)間管理的具體方法

一、時(shí)間管理類型

1、思考：我們是怎么來管理時(shí)間的

2、時(shí)間管理的四種類型

3、四種時(shí)間管理類型的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)分析

二、時(shí)間管理的方法

1、日程表對(duì)于時(shí)間管理的作用

2、日程表的特點(diǎn)

3、時(shí)間管理的GTD法則

4、時(shí)間管理方法的七個(gè)關(guān)鍵詞

5、事務(wù)收集籃的短時(shí)間高效率運(yùn)用

6、怎樣有效地列出你的待辦事項(xiàng)清單

7、長中短期工作的具體執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和方法

案例：高效能人士的時(shí)間管理習(xí)慣

單元四：設(shè)定個(gè)人時(shí)間管理方法

1、思考：你的時(shí)間管理方法通常是什么

2、設(shè)定個(gè)人時(shí)間管理方法的七個(gè)步驟

3、只有用正確的方法，才能做正確的事

4、高效個(gè)人時(shí)間管理的五個(gè)條件

5、分析個(gè)人時(shí)間管理的三個(gè)要素：角色、材料、環(huán)境

6、在實(shí)際工作中如何通過團(tuán)隊(duì)幫扶提高時(shí)間管理效率

案例：三個(gè)和尚沒水喝與時(shí)間管理

單元五：時(shí)間管理工具

1、挑選適合自己的時(shí)間管理工具

2、挑選時(shí)間管理工具的四個(gè)原則

3、常見的時(shí)間管理工具

4、把時(shí)間當(dāng)做朋友，它會(huì)為你增值

5、高效時(shí)間管理五步曲：認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)、管理、構(gòu)建、深入

6、做好時(shí)間管理，你也能成為一個(gè)高效能人士

楊老師

新實(shí)文教育科技聯(lián)合創(chuàng)始人

Fuller&Trainer、HappyMoney課程創(chuàng)辦人

IPTA國際職業(yè)訓(xùn)練協(xié)會(huì)認(rèn)證國際職業(yè)培訓(xùn)師

清華大學(xué)營銷管理總裁班、工商管理研修班特聘講師

西南財(cái)經(jīng)大學(xué)總裁商道智慧研修班特聘講師

上海交大MBA大連教學(xué)站特聘講師

南京理工大學(xué)企業(yè)高級(jí)人才研修班特聘講師

中國移動(dòng)研究院、中國保險(xiǎn)學(xué)會(huì)特聘高級(jí)培訓(xùn)師

松下電器中國區(qū)成長學(xué)院特聘高級(jí)培訓(xùn)師

聚成股份、正略鈞策等公司特聘高級(jí)培訓(xùn)師

擁有11年1000多場(chǎng)的實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

楊虎老師曾從企業(yè)的基礎(chǔ)員工做起，歷任企業(yè)的部門主管、銷售經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān)、營銷總監(jiān)、運(yùn)營管理副總，及至走上創(chuàng)業(yè)及授業(yè)之路。秉持自強(qiáng)不息、嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的原則和精神，工作上細(xì)致用心，時(shí)刻保持高度的責(zé)任感。在所在工作崗位屢獲殊榮，成為企業(yè)管理團(tuán)隊(duì)的核心之一、老板心中不可多得的人才、員工心中很有份量的好老師好伙伴。

主要任職經(jīng)歷：

曾任上海中銳教育集團(tuán)區(qū)域招生負(fù)責(zé)人

曾任泰康人壽全國組訓(xùn)培訓(xùn)導(dǎo)師

曾任ADC愛迪凱迅教育集團(tuán)高級(jí)咨詢師

曾任上海力展工業(yè)自動(dòng)化設(shè)備有限公司運(yùn)營總經(jīng)理

楊虎老師專注于企業(yè)互聯(lián)營銷領(lǐng)域及團(tuán)隊(duì)發(fā)展領(lǐng)域的研究與教學(xué)，擅長銀行、通信、零售等行業(yè)的營銷與客戶服務(wù)方面的課題。

移動(dòng)互聯(lián)三部曲：

《互聯(lián)銷售模式：移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代銷售業(yè)績倍增路徑》

《互聯(lián)營銷模式：移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代企業(yè)如何營銷天下》

《互聯(lián)商業(yè)模式：移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代商業(yè)模式創(chuàng)新法則》

績優(yōu)團(tuán)隊(duì)三部曲：

《團(tuán)隊(duì)倍效模式：績優(yōu)團(tuán)隊(duì)高效運(yùn)轉(zhuǎn)的五大核心》

《團(tuán)隊(duì)溝通模式：績優(yōu)團(tuán)隊(duì)管理溝通的高效策略》

《團(tuán)隊(duì)菁英模式：績優(yōu)團(tuán)隊(duì)卓越個(gè)人的成長系統(tǒng)》

楊虎老師具有豐富的市場(chǎng)營銷與銷售、團(tuán)隊(duì)管理、教育培訓(xùn)和咨詢經(jīng)驗(yàn)。在過去的近10年時(shí)間當(dāng)中，深入企業(yè)內(nèi)部，與企業(yè)管理者建立密切的合作互動(dòng)關(guān)系，協(xié)助企業(yè)完成銷售團(tuán)隊(duì)建設(shè)、人才培養(yǎng)、管理執(zhí)行系統(tǒng)優(yōu)化、品牌營銷推廣、管理能力提升、績效改善及利潤增長。

因自身即是企業(yè)實(shí)際經(jīng)營者，因此楊虎老師的課程更加注重理論與實(shí)戰(zhàn)的雙向結(jié)合；授課風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)而又不失幽默，務(wù)實(shí)高效而又充滿激情，深受參訓(xùn)學(xué)員及企業(yè)的高度好評(píng)，被學(xué)員和企業(yè)譽(yù)為最具卓越精神的培訓(xùn)師。

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