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課程背景

為什么埃隆•馬斯克能夠同時(shí)擔(dān)任SpaceX太空探索技術(shù)公司、電動(dòng)汽車(chē)公司特斯拉Tesla和SolarCity3家公司的CEO？而且還把三家公司都做到世界第一流，他是怎么做到的？為什么你只做自己分內(nèi)的工作，卻天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，沒(méi)空陪伴家人，自己又身心俱疲？同樣是每天24小時(shí)，一年365天，為什么有的人安排得秩序井然，從容不迫；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？

時(shí)間對(duì)每個(gè)人很重要，時(shí)間運(yùn)用得好，能把自己想做的事做成，讓自己覺(jué)得每天都過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)；時(shí)間運(yùn)用得不好，常常會(huì)覺(jué)得空虛和悔恨。我們都希望管理好時(shí)間，使用好每分每秒?？墒?，一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)是：時(shí)間很無(wú)情，它不會(huì)為誰(shuí)停留，我們無(wú)法讓時(shí)間增加或減少，時(shí)間管理管的不是時(shí)間，而是我們自己。我們?cè)诠芾碜约簳r(shí)，總有各種各樣的干擾和障礙：

有太多事要做，不知道忙哪件；

計(jì)劃好要做的事，總被打斷；

自己總有那么點(diǎn)惰性，不到“火燒眉毛”就是不想開(kāi)始；

有些事做起來(lái)難度太大，不知道如何著手……

本課程將理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、自我測(cè)試、案例分析和小組討論等教學(xué)手法，教會(huì)學(xué)員進(jìn)行高效的時(shí)間管理、提高工作績(jī)效，提升生活品質(zhì)。

課程收益

● 建立時(shí)間管理的觀念

● 建立時(shí)間成本和機(jī)會(huì)成本的觀念

● 掌握時(shí)間管理的方法和工具

● 提高自律能力，治愈拖延癥和懶癌

● 掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計(jì)劃性的實(shí)用技巧

● 針對(duì)自己的工作，尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法

● 掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧

● 規(guī)劃自己，改變?nèi)松?/p>

課程對(duì)象

希望提高生命質(zhì)量和工作效能的人士

課程方式

講師講授+案例分析+視頻互動(dòng)+角色扮演+沙盤(pán)體驗(yàn)+情景模擬+實(shí)操演練

課程大綱

第一講：時(shí)間和時(shí)間管理的重要性

導(dǎo)入：通過(guò)情景模擬，使學(xué)員認(rèn)識(shí)到時(shí)間的稀缺性，從而意識(shí)到時(shí)間管理的必要性

1. 認(rèn)識(shí)時(shí)間和時(shí)間管理

2. 時(shí)間的特性

3. 日常工作中時(shí)間的分布

情景模擬：沙漏游戲

課堂練習(xí)：測(cè)測(cè)你的時(shí)間管理水平

第二講：正確認(rèn)識(shí)時(shí)間管理

一、時(shí)間管理發(fā)展的四個(gè)階段

1. 第一個(gè)階段-備忘錄

2. 第二個(gè)階段-時(shí)間表

3. 第三個(gè)階段-優(yōu)先級(jí)

4. 第四個(gè)階段-四象限

二、時(shí)間管理的三大目的

1. 提高工作效率

2. 增強(qiáng)工作效果

3. 增加工作效能

三、時(shí)間管理的三大原則

1. 價(jià)值管理原則

2. 輕重緩急原則

3. 效能優(yōu)先原則

四、時(shí)間效率的四大殺手

1. 自身——計(jì)劃、安排不合理

2. 組織——溝通、合作不高效

3. 環(huán)境——文化、氛圍不和諧

4. 技術(shù)——方法、工具不到位

案例研討：《亂了頭緒的經(jīng)理人》

反思：自己為何總是“忙、茫、盲”？

情景沙盤(pán)模擬：時(shí)間管理

1）沙盤(pán)體驗(yàn)——課程導(dǎo)入、組建團(tuán)隊(duì)

2）沙盤(pán)講解——設(shè)定目標(biāo)、課程規(guī)則

3）情景推演——角色扮演、決出結(jié)果

4）復(fù)盤(pán)總結(jié)——經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、講師總評(píng)

第三講：時(shí)間管理工具與方法

一、設(shè)目標(biāo)——SMART原則

1. 目標(biāo)與時(shí)間管理的關(guān)系

2. SMART原則的應(yīng)用

互動(dòng)游戲：可樂(lè)瓶

課堂練習(xí)：目標(biāo)的修改——個(gè)人目標(biāo)向部門(mén)目標(biāo)看齊

二、做選擇——列優(yōu)先級(jí)

1. 帕雷托時(shí)間管理法則（80/20規(guī)則）

2. 艾森豪威爾分析法（四象限法則）

案例分析：張經(jīng)理的工作安排

三、去干擾——有可為有可不為

1. 干擾的不可避免性

2. 干擾的兩個(gè)類(lèi)型：突發(fā)干擾和內(nèi)在干擾

3. 突發(fā)干擾處理

4. 自信地說(shuō)“不”

5. 拖延癥管理

四、巧授權(quán)——雙向授權(quán)

1. 有效授權(quán)的5個(gè)維度

維度一：勝任感

維度二：選擇感

維度三：影響感

維度四：價(jià)值感

維度五：安全感

2. 工作授權(quán)的三種區(qū)分

1）必須授權(quán)

2）應(yīng)該授權(quán)

3）酌情授權(quán)

3. 授權(quán)的流程

4. 授權(quán)金字塔

5. 授權(quán)的八大誤區(qū)

情景模擬：背猴子游戲

五、開(kāi)好會(huì)——高效會(huì)議組織

1. 高效會(huì)議金字塔模型

2. 會(huì)議的八大基本要求

3. 會(huì)議的八大細(xì)節(jié)要求

六、干好活——高效工作的四化管理

1. 標(biāo)準(zhǔn)化：執(zhí)行更高效，復(fù)制更便捷

2. 項(xiàng)目化：責(zé)、權(quán)、利，清晰、明確

3. 專(zhuān)業(yè)化：專(zhuān)業(yè)人做專(zhuān)業(yè)事，事半功倍

4. 系統(tǒng)化：通過(guò)體系力強(qiáng)化戰(zhàn)斗力

文老師

實(shí)戰(zhàn)派管理效能提升專(zhuān)家

17年中外世界500強(qiáng)企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

※ 精通中、英、法三國(guó)語(yǔ)言

※ 3項(xiàng)國(guó)家和省級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)獲得者

※ 5項(xiàng)省市級(jí)管理創(chuàng)新獎(jiǎng)獲得者

※ 東風(fēng)汽車(chē)集團(tuán)核心人才庫(kù)專(zhuān)家

※ 職業(yè)化沙盤(pán)認(rèn)證講師

※ 行動(dòng)學(xué)習(xí)Facilitator促動(dòng)師

※ 崗位經(jīng)驗(yàn)萃取TTT®認(rèn)證講師

※ 清華大學(xué)、武漢大學(xué)、華中科技大學(xué)特邀講師

※ 未來(lái)領(lǐng)袖-少兒六商教育系列課程®著作權(quán)人

巴黎大學(xué)管理學(xué)碩士/武漢大學(xué)MBA

曾任：中集集團(tuán)（中國(guó)500強(qiáng)）丨卓越運(yùn)營(yíng)顧問(wèn)

曾任：東風(fēng)汽車(chē)集團(tuán)（世界500強(qiáng)）丨運(yùn)營(yíng)總監(jiān)

曾任：STELLANTIS集團(tuán)（世界500強(qiáng)）丨卓越績(jī)效經(jīng)理

曾任：W&L公司（外商獨(dú)資）丨人力資源經(jīng)理

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：MTP、領(lǐng)導(dǎo)力、心理學(xué)溝通、問(wèn)題分析與解決、目標(biāo)與計(jì)劃、經(jīng)驗(yàn)復(fù)盤(pán)、管理沙盤(pán)

文瀚老師在團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力、精益組織建設(shè)、高效執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)打造，以及跨部門(mén)溝通與合作方面具有獨(dú)到的研究和豐富的經(jīng)驗(yàn)。服務(wù)過(guò)海爾、東風(fēng)汽車(chē)、中海集裝箱、中石油、華為、中國(guó)電信、南方電網(wǎng)、國(guó)家電網(wǎng)、中國(guó)銀行、中國(guó)郵政、中國(guó)人壽、武漢地鐵、湖北航空，葛洲壩集團(tuán)、中建三局、中交三航局、德盛集團(tuán)、吉林煙草、湖北煙草、江西煙草、廣西旅發(fā)集團(tuán)、湖北省委黨校等近百家企業(yè)，至今為止授課近1000場(chǎng)，累計(jì)學(xué)員多達(dá)10000+人。是汽車(chē)、煙草、銀行、電力、建筑領(lǐng)域超大型企業(yè)培訓(xùn)咨詢(xún)御用講師。

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：

→近20年的企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，助力企業(yè)提升競(jìng)爭(zhēng)力

曾先后供職于外商獨(dú)資企業(yè)、大型跨國(guó)企業(yè)集團(tuán)和大型央企，為企業(yè)強(qiáng)化“軟實(shí)力”，修煉內(nèi)功，建立管理體系，穩(wěn)固管理基礎(chǔ)，提高管理能力。

★曾在STELLANTIS集團(tuán)任職期間，為集團(tuán)亞太事業(yè)部搭建卓越績(jī)效管理體系，提高員工的滿(mǎn)意度和創(chuàng)新能力，從而增強(qiáng)組織的市場(chǎng)應(yīng)變能力和績(jī)效優(yōu)勢(shì)，效果顯著得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，并開(kāi)始在各部門(mén)推廣應(yīng)用，助力實(shí)現(xiàn)集團(tuán)在中國(guó)市場(chǎng)3年銷(xiāo)量倍增75%，經(jīng)營(yíng)利潤(rùn)率提升4個(gè)百分點(diǎn)。

★曾在東風(fēng)汽車(chē)集團(tuán)任職期間，是其核心人才庫(kù)專(zhuān)家，參與組織、策劃并構(gòu)建企業(yè)職級(jí)體系和領(lǐng)導(dǎo)力模型，2年時(shí)間建立起員工的3通道職業(yè)發(fā)展體系，降低15%公司研發(fā)領(lǐng)域人才流失率；創(chuàng)建5星卓越組織管理體系，為企業(yè)積累智力、知識(shí)資本，隨后作為“最佳管理實(shí)踐”在集團(tuán)內(nèi)進(jìn)行推廣應(yīng)用。

★曾在中集集團(tuán)任職期間，為集團(tuán)下屬7家單位提供組織建設(shè)、精益改善和流程再造方面的培訓(xùn)和輔導(dǎo)，當(dāng)年僅1個(gè)項(xiàng)目就實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)品毛利率30%的提升。

→10年以上的職業(yè)培訓(xùn)講師經(jīng)驗(yàn)，助力中高層管理效能提升

為企業(yè)及下屬各子公司提供組織建設(shè)、中高層管理和精益改善方面的培訓(xùn)和輔導(dǎo)，協(xié)助企業(yè)提高管理人才素質(zhì)，不斷評(píng)審、改進(jìn)自身的管理績(jī)效從而逐步邁向卓越。

★曾為法國(guó)W&L實(shí)業(yè)有限公司完成1家新建工廠200多人的招聘和崗前培訓(xùn)，講授《高效溝通技巧》、《目標(biāo)與計(jì)劃管理》、《系統(tǒng)性執(zhí)行力》等課程，累計(jì)15場(chǎng)，參訓(xùn)人數(shù)超500人。

★曾為歐洲STELLANTIS集團(tuán)（中國(guó)）有限公司講授《問(wèn)題分析與解決》、《從技術(shù)到管理》、《心理學(xué)溝通技術(shù)》、《高效能團(tuán)隊(duì)建設(shè)》等課程，累計(jì)60場(chǎng)，參訓(xùn)人數(shù)超2000人。

★曾為東風(fēng)汽車(chē)集團(tuán)講授《MTP》、《問(wèn)題分析與解決》、《系統(tǒng)性執(zhí)行力》、《時(shí)間管理與效率提升》、《心理學(xué)溝通技術(shù)》、《目標(biāo)與計(jì)劃管理》、《TTT》等課程，累計(jì)超100場(chǎng)，參訓(xùn)人數(shù)超4000人。

★曾為中集集團(tuán)培訓(xùn)《從技術(shù)到管理》、《卓越管理者六堂課》、《心理學(xué)溝通技術(shù)》、《問(wèn)題分析與解決》、《目標(biāo)管理與計(jì)劃落實(shí)》等課程，累計(jì)超60場(chǎng)，參訓(xùn)人數(shù)超1500人。

主講課程：

《MTP：管理者全面技能提升》

《績(jī)效加速：?jiǎn)栴}分析與解決》

《轉(zhuǎn)型增效：從專(zhuān)業(yè)人才到管理高手》

《精進(jìn)之道：卓越管理者六堂課》

《管理者的角色認(rèn)知與職業(yè)素養(yǎng)》

《情商領(lǐng)導(dǎo)力》

《時(shí)間管理與效率提升》

《目標(biāo)管理與計(jì)劃落實(shí)》

《新晉管理者成長(zhǎng)地圖》

《高效能團(tuán)隊(duì)建設(shè)——力出一孔，利出一孔》

《以終為始：基于戰(zhàn)略落地的系統(tǒng)性執(zhí)行力》

《高效溝通——職場(chǎng)三維溝通力提升》d

《知己解彼：基于心理學(xué)的溝通技術(shù)》

《基于心理學(xué)的情緒壓力管理與正能量心態(tài)》

《創(chuàng)新思維與問(wèn)題解決工作坊-4招8法16式》

沙盤(pán)課程：

《使命必達(dá)：高效能團(tuán)隊(duì)建設(shè)高端沙盤(pán)推演》

《和而不同：跨部門(mén)溝通與合作高端沙盤(pán)推演》

《企業(yè)戰(zhàn)略與運(yùn)營(yíng)管理綜合能力提升高端沙盤(pán)推演》

《沙漠掘金》、《勇攀高峰》、《奪寶奇兵》、《模擬聯(lián)合國(guó)》、《鐵路大亨》

授課風(fēng)格：

★ 強(qiáng)大的氣場(chǎng)，互動(dòng)性非常強(qiáng)，培訓(xùn)風(fēng)格注重實(shí)戰(zhàn)和解決問(wèn)題

★ 新穎接地氣，通過(guò)通俗化模型和啟發(fā)式授課，將復(fù)雜理論淺顯化

★ 實(shí)戰(zhàn)案列和高效工具包，使學(xué)員既能快速打通實(shí)際工作與理論概念之間的壁障，快速掌握決實(shí)際問(wèn)題的方法和工具

部分服務(wù)過(guò)的客戶(hù)：

制造行業(yè)：海爾、美的、格力、武鋼、東風(fēng)汽車(chē)、東風(fēng)本田、中海集裝箱、武船、中石油、勁牌酒業(yè)、龍騰廣電、北京匯京珂曼、廈門(mén)勝華元、神龍汽車(chē)、南充汽車(chē)、東風(fēng)鴻泰、友德、亞普、李寧、安踏……

建筑行業(yè)：甘肅省建、武漢建工、聯(lián)投集團(tuán)、宜昌城投集團(tuán)、碧桂園（武漢）、人信地產(chǎn)、上海路橋、中信物業(yè)、和信物業(yè)……

信息行業(yè)：華為、百度、聯(lián)想、卓爾集團(tuán)、訊方科技、世成電子、晶硅科技、東方通信、京信通信、展訊、風(fēng)華高科、匯?？萍?、中國(guó)電信、小米（武漢）總部……

交通軌道行業(yè)：武漢地鐵、湖北航空……

金融行業(yè)：中國(guó)銀行、中國(guó)平安、長(zhǎng)江證券、中信銀行、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、泰康人壽……

電力行業(yè)：南方電網(wǎng)....

國(guó)企政府事業(yè)機(jī)關(guān)：甘肅省國(guó)資委、湖北省質(zhì)監(jiān)局、湖北省委黨校、武漢市經(jīng)信委、東風(fēng)黨校、其他：摩爾美食城、飛天大酒店、太庫(kù)（武漢）孵化器、十堰汽車(chē)學(xué)院、清華大學(xué)、武漢大學(xué)、華中科技大學(xué)、江漢大學(xué)、蘭州日?qǐng)?bào)社、湖北廣電集團(tuán)、東風(fēng)文化傳媒、東風(fēng)電視臺(tái)……

部分學(xué)員評(píng)價(jià)：

文老師的課程和管理創(chuàng)新成果能切實(shí)解決企業(yè)面臨的經(jīng)營(yíng)管理問(wèn)題，非常實(shí)用和落地，我們需要下一步在集團(tuán)內(nèi)各板塊進(jìn)行推廣，為企業(yè)提供好管理智力支持。感謝文老師！

——中集集團(tuán)卓越運(yùn)營(yíng)中心 陳總經(jīng)理

文老師的課程帶給我深深地震撼，也是我見(jiàn)過(guò)氣場(chǎng)最強(qiáng)大的老師，為我們創(chuàng)業(yè)中的企業(yè)提供了很多實(shí)用的方法和工具。文老師不僅管理理論造詣深厚,講課風(fēng)格幽默風(fēng)趣,更是難得的理論與實(shí)務(wù)相結(jié)合并能在課堂上充分演繹的優(yōu)秀老師,我們獲益菲淺。

——太庫(kù)（武漢）科技孵化器有限公司 梁經(jīng)理

文老師的《執(zhí)行力》沙盤(pán)課程對(duì)我觸動(dòng)很大，最近工作壓力大，比較茫然，文老師的課如醍醐灌頂，使我重新找到了動(dòng)能和方向，感謝文老師！

——天辰生物公司 詹經(jīng)理

文老師學(xué)識(shí)淵博，有非常豐富的現(xiàn)代企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，講課生動(dòng)精彩，互動(dòng)性強(qiáng)，風(fēng)趣幽默，受益良多，我們下次還請(qǐng)您講課。

——海爾集團(tuán)武漢分公司 李經(jīng)理

已經(jīng)連續(xù)3年聽(tīng)了文老師的培訓(xùn)課，老師講得非常精彩，實(shí)用性強(qiáng)，且生動(dòng)、幽默、感染力強(qiáng)，大家都很有代入感，能學(xué)到很多知識(shí)！

——東風(fēng)汽車(chē)公司 張經(jīng)理

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