我要預(yù)訂

咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

【課程背景】

克服職業(yè)倦怠的課程背景主要源于現(xiàn)代社會中普遍存在的職業(yè)壓力和挑戰(zhàn)。隨著科技的發(fā)展和競爭的加劇，各行各業(yè)的工作節(jié)奏加快，工作壓力增大，職業(yè)倦怠現(xiàn)象日益普遍。職業(yè)倦怠不僅影響個人的身心健康和工作效率，還可能對團隊和組織產(chǎn)生負(fù)面影響。

職業(yè)倦怠通常表現(xiàn)為對工作失去熱情、動力下降、成就感降低、情緒波動等。這種心理狀態(tài)可能導(dǎo)致工作效率下降、工作質(zhì)量降低、人際關(guān)系緊張等問題。因此幫助個人克服職業(yè)倦怠，提升工作滿意度和幸福感，對于提高個人和組織的績效具有重要意義。

在這樣的背景下，克服職業(yè)倦怠的課程應(yīng)運而生。本課程旨在幫助參與者了解職業(yè)倦怠的原因、影響和應(yīng)對方法，提供有效的心理調(diào)適和情緒管理技巧，以及促進個人成長和職業(yè)發(fā)展的策略。通過課程學(xué)習(xí)，參與者可以學(xué)會如何調(diào)整心態(tài)、增強工作動力、提升職業(yè)滿意度，從而更好地應(yīng)對職業(yè)挑戰(zhàn)和壓力。

總之，克服職業(yè)倦怠的課程背景是現(xiàn)代社會中普遍存在的職業(yè)壓力和挑戰(zhàn)，通過提供有效的心理調(diào)適和職業(yè)發(fā)展策略，幫助個人克服職業(yè)倦怠，提升工作滿意度和幸福感。

【課程收益】

幫助員工掌握職業(yè)發(fā)展的路徑和規(guī)律，清晰定位，看到差距

幫助員工學(xué)會如何提升能力、發(fā)掘優(yōu)勢、打造核心競爭力，對自己成長負(fù)責(zé)

幫助員工激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，實現(xiàn)員工自動自主自發(fā)工作，提升工作積極性

幫助員工學(xué)會管理情緒和調(diào)整工作狀態(tài)，提升職業(yè)化水平

提升員工穩(wěn)定性和幸福感，實現(xiàn)員工和組織共贏

【課程對象】

有職業(yè)倦怠的老員工

【課程大綱】

一、為什么需要職業(yè)生涯管理

引入：互動游戲職業(yè)夢想圖

何謂職業(yè)生涯管理？

為什么我們需要職業(yè)生涯管理？

職業(yè)生涯管理的基本內(nèi)容

職業(yè)生涯管理的四大技巧

行動之前先思考

框架搭建要迅速

提升能力是支柱

組織溝通是要點

二、職業(yè)生涯管理模型

1、職業(yè)生涯管理模型：人職匹配模型（明尼蘇達工作適應(yīng)論）

有趣的職業(yè)生涯：人和職業(yè)的博弈

2、人職匹配中的幾大問題

職場關(guān)系錯位：家庭、職場不區(qū)分，容易玻璃心

能力和需求錯位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低

自我需求不清晰：面對職場選擇覺得處處是機會，容易反復(fù)跳槽

崗位要求不清晰：不知道如何達到公司要求，越努力越受打擊，容易流失

能力優(yōu)勢不清晰：工作中缺少成就感、安全感、成長感，容易職業(yè)倦怠

崗位回饋不清晰：只看眼前利益，給多少錢干多少活，容易抱怨工作

內(nèi)外職業(yè)生涯不管理：等著公司給資源，抱怨沒成長，消極怠工

3、正確的職業(yè)策略和方法分析

三、人職匹配問題解決方案

1、人職匹配中的能力提升核心（如何挖掘員工的核心競爭力）

能力管理模型之能力四象限：優(yōu)勢區(qū)、退路區(qū)、提升區(qū)、盲區(qū)

能力管理四象限策略：

優(yōu)勢區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成就感

退路區(qū)分析：如何在工作中保持持久的安全感

提升區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成長感

盲區(qū)分析：如何在工作中規(guī)避痛苦感

2、員工狀態(tài)提升練習(xí)

如何通過能力分析提升員工成就感，實現(xiàn)員工自動自發(fā)工作

如何通過能力分析提升員工安全感，提升員工穩(wěn)定性

如何通過能力分析提升員工成長感，實現(xiàn)學(xué)習(xí)型組織

如何通過能力分析提升員工合作意識，實現(xiàn)團隊?wèi)?zhàn)斗力最大化

3、人職匹配之職業(yè)回饋

看到職業(yè)的隱性收益（職業(yè)收益公式）：職業(yè)收益=錢+發(fā)展空間+情感

職業(yè)收益三大秘密：如何避開職業(yè)選擇的誘惑

四、日常工作情緒處理

1、生涯發(fā)展三要素：興趣、能力、價值觀

生涯發(fā)展三要素關(guān)系：性能佳循環(huán)

2、困擾我們的三種職業(yè)情緒

職業(yè)情緒之倦怠：倦怠的心理機制及具體表現(xiàn)

職業(yè)情緒之焦慮：焦慮的心理機制及具體表現(xiàn)

職業(yè)情緒之失落：失落的心理機制及具體表現(xiàn)

3、了解職業(yè)情緒定位工具

常見的職業(yè)情緒口頭禪

如何察覺自己的職業(yè)情緒

如何幫助員工處理職業(yè)情緒

4、職業(yè)情緒處理方案

從悅納到改變：職業(yè)情緒處理三步走

5、得出職業(yè)生涯管理體檢報告

困擾我的職業(yè)情緒有哪些：找到職業(yè)情緒處理杠桿點

張老師

張超老師

——員工職業(yè)發(fā)展資深輔導(dǎo)專家

曾任：成都戴氏教育集團（西南地區(qū)規(guī)模最大教育機構(gòu)）教學(xué)總監(jiān)

曾任：北京學(xué)霸君（在線教育獨角獸）培訓(xùn)總監(jiān)

曾任：北京碩銳教育集團人力資源部總經(jīng)理

曾獲：新東方（國內(nèi)K12教育NO.1）教師講課比賽第一名

中國國家人社部 職業(yè)生涯規(guī)劃師

新精英（國內(nèi)生涯教育No.1）認(rèn)證職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)師、生涯導(dǎo)師

新精英《企業(yè)生涯版權(quán)課》授權(quán)講師

言職有理《職場適應(yīng)力》《職業(yè)素養(yǎng)力》《員工驅(qū)動力》課程授權(quán)講師

10年中高層管理經(jīng)驗，12年企業(yè)內(nèi)訓(xùn)經(jīng)驗，累計培訓(xùn)場次1000+，累計培訓(xùn)人次10000+

【個人簡介】

張超老師擁有10年中高層管理經(jīng)驗（其中5年教學(xué)總監(jiān)，2年培訓(xùn)總監(jiān)，3年人力資源總經(jīng)理），曾在多家企業(yè)擔(dān)任中高層管理者，擁有在不同類型企業(yè)（線下&線上，傳統(tǒng)&互聯(lián)網(wǎng)，上市公司&中小企業(yè)）的豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗和管理培訓(xùn)經(jīng)驗。

張超老師有12年企業(yè)內(nèi)訓(xùn)經(jīng)驗（其中10年的職業(yè)發(fā)展、生涯規(guī)劃的培訓(xùn)咨詢經(jīng)驗），為數(shù)十家企業(yè)提供職場適應(yīng)、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)素養(yǎng)、員工留存與激勵、驅(qū)動力管理等課程，累計培訓(xùn)場次700+，累計培訓(xùn)人次10000+，深受企業(yè)和學(xué)員好評，返聘率常年保持95%以上。

張超老師將員工發(fā)展和驅(qū)動力管理的課程內(nèi)容與其多年在企業(yè)的工作和管理經(jīng)歷相結(jié)合，用結(jié)構(gòu)化的框架，結(jié)合生動有趣的案例，輔以學(xué)員討論和點評，穿插切合課程的游戲設(shè)計和講授員工職業(yè)發(fā)展和驅(qū)動力管理等多門課程。最大的風(fēng)格是切實落地可操作、風(fēng)趣幽默不做作。

【實戰(zhàn)經(jīng)歷與培訓(xùn)經(jīng)驗】

張超老師擔(dān)任戴氏教育集團教學(xué)總監(jiān)期間，從0到1搭建師訓(xùn)體系，為100+校區(qū)3500+老師、200+主管、100+校長提供500+培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括：教學(xué)技能、職業(yè)規(guī)劃（新員工如何快速適應(yīng)職場，老員工如何克服職業(yè)倦怠，骨干員工如何提升職場競爭力與職業(yè)幸福感）、職業(yè)素養(yǎng)（執(zhí)行力，責(zé)任心，結(jié)果導(dǎo)向，時間管理，積極心態(tài)，職場高效溝通）、團隊管理、員工驅(qū)動力管理、新員工導(dǎo)師特訓(xùn)營等。好評率達97.8%，新員工留存率提升34%，新教師試聽成功率提升51%，員工離職率降低28%，培訓(xùn)工作獲得了領(lǐng)導(dǎo)及同事的高度認(rèn)可與一致好評。

張超老師負(fù)責(zé)搭建學(xué)霸君師訓(xùn)體系，并負(fù)責(zé)學(xué)霸君天津教師基地與合肥教師基地上千名教師的培訓(xùn)。累計培訓(xùn)人數(shù)2000+，累計培訓(xùn)場次100+，培訓(xùn)內(nèi)容包括：教學(xué)技能、職業(yè)規(guī)劃（新員工如何快速適應(yīng)職場，老員工如何克服職業(yè)倦怠，骨干員工如何提升職場競爭力與職業(yè)幸福感）、職業(yè)素養(yǎng)（執(zhí)行力，責(zé)任心，結(jié)果導(dǎo)向，時間管理，積極心態(tài)，職場高效溝通）、團隊管理、員工驅(qū)動力管理等。經(jīng)過張超老師培訓(xùn)，教師試聽成功率達到行業(yè)平均水平的3倍，被多家友商開出雙倍以上工資挖過。

張超老師在負(fù)責(zé)公司招聘與培訓(xùn)時，累計培訓(xùn)人數(shù)500+，累計培訓(xùn)場次80+，培訓(xùn)內(nèi)容包括：教學(xué)技能、職業(yè)規(guī)劃（新員工如何快速適應(yīng)職場，老員工如何克服職業(yè)倦怠，骨干員工如何提升職場競爭力與職業(yè)幸福感）、職業(yè)素養(yǎng)（執(zhí)行力，責(zé)任心，結(jié)果導(dǎo)向，時間管理，積極心態(tài)，職場高效溝通）、團隊管理、員工驅(qū)動力管理、新員工導(dǎo)師特訓(xùn)營等。給公司招聘并培養(yǎng)出150+優(yōu)秀員工，50+中基層管理者，10+高級管理人才，新員工留存率提升45%，離職率降低30%，為公司成功度過“雙減”做好了堅實的人才儲備。

張超老師因“業(yè)務(wù)優(yōu)則仕”，成為管理者后不斷提升自身管理能力（得到學(xué)分909分，獲得130枚勛章，88張證書，學(xué)習(xí)領(lǐng)域涵蓋管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)力、心理學(xué)、個人成長諸多領(lǐng)域），且系統(tǒng)學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)素養(yǎng)、員工驅(qū)動力等精品課程，將科學(xué)理論與管理培訓(xùn)實戰(zhàn)相結(jié)合，為多家企業(yè)培養(yǎng)了眾多優(yōu)秀人才，被參訓(xùn)學(xué)員喻為“男神”“偶像”“夜空中最亮的星”，被很多學(xué)員評價“我的生命因你而動聽”，切實踐行了“培訓(xùn)是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂”的教育理念。

【授課風(fēng)格】

專業(yè)性強：憑借新東方對教師的嚴(yán)格訓(xùn)練以及在國內(nèi)頂級培訓(xùn)機構(gòu)（新精英&言職有理&得到）系統(tǒng)學(xué)習(xí)管理和培訓(xùn)相關(guān)課程，結(jié)合自身精湛的業(yè)務(wù)水平，成為員工職業(yè)發(fā)展資深專家。

實用落地：每個模塊都有落地的工具、手冊、表格等用于練習(xí)，學(xué)完就能用，效果立竿見影。

互動性強：摒棄傳統(tǒng)滿堂灌授課方式，用情境重現(xiàn)與角色扮演，用結(jié)構(gòu)化的框架，結(jié)合生動有趣的案例，輔以學(xué)員討論和點評，穿插切合課程的游戲設(shè)計，學(xué)員參與度高，體驗性很好。

激情幽默：講課充滿激情，同時風(fēng)趣幽默，學(xué)員反饋“氛圍輕松不枯燥，有趣有用又有料”。

【主講課程】

員工職業(yè)發(fā)展管理系列

《打造職場核心競爭力》

《提升你的職場幸福力》

《新時代員工職業(yè)素養(yǎng)力》

《新員工角色轉(zhuǎn)變與職業(yè)規(guī)劃》

《新員工如何快速適應(yīng)職場》

《做成功的職業(yè)生涯管理者》

中層管理能力提升系列

《中層領(lǐng)導(dǎo)力——員工成長與發(fā)展管理》

《驅(qū)動力管理——新生代員工留存與激勵》

【服務(wù)客戶】

央企國企：國家電網(wǎng)、三峽物資

教育培訓(xùn)：北京學(xué)霸君天津教師基地，北京學(xué)霸君合肥教師基地，成都成西教育集團

山西碩銳教育集團：晉中校區(qū)、大同校區(qū)、晉城校區(qū)、臨汾校區(qū)、陽泉校區(qū)、眉山校區(qū)

成都戴氏教育集團：成都片區(qū)、宜賓片區(qū)、達州片區(qū)、巴中片區(qū)、綿陽片區(qū)、德陽片區(qū)、

瀘州片區(qū)、內(nèi)江片區(qū)、自貢片區(qū)、眉山片區(qū)、雅安片區(qū)、廣元片區(qū)、攀枝花片區(qū)、西昌片區(qū)青海西寧片區(qū)、甘肅蘭州片區(qū)、貴州遵義片區(qū)等100+校區(qū)

高等院校：重慶師范大學(xué)、重慶文化藝術(shù)職業(yè)學(xué)院

【學(xué)員評價】

張超老師講課很有激情和感染力，理論功底扎實，注重落地實操，課堂氛圍活躍，學(xué)員積極參與且踴躍發(fā)言，普遍反饋“收獲很大，受益匪淺”、“沒聽夠，還想聽”。

——國家電網(wǎng)培訓(xùn)中心 唐主任

張超老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，課前多次溝通，準(zhǔn)備非常充分，課程內(nèi)容針對性很強，講課很有感染力，學(xué)員收獲很大。以后還會邀請張老師授課，準(zhǔn)備把張老師推薦給兄弟單位。

—三峽物資人力資源部培訓(xùn)經(jīng)理 張建康

張超老師的《大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃》系列講座非常實用，非常精彩，理論結(jié)合實際，講課幽默風(fēng)趣，工具落地實操，學(xué)生們參與度很高，普遍反饋收獲很大，希望經(jīng)常邀請張超老師來我校講課。 ——重慶師范大學(xué)文學(xué)院黨總支書書記 楊梅

張超老師的《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》系列講座非常受歡迎，學(xué)生評價很高，不僅是張超老師激情幽默的授課風(fēng)格，尤其是落地實操的課程內(nèi)容，對學(xué)生們在求職時幫助很大。

——重慶文化藝術(shù)職業(yè)學(xué)院文化旅游學(xué)院書記&院長 李婕

張超老師理論功底深厚，業(yè)務(wù)水平高超，講課內(nèi)容精彩，工具落地實操，成為眾多老師追捧的精神偶像，大家紛紛以張超老師為標(biāo)桿，努力向其看齊，感謝張超老師指導(dǎo)與培訓(xùn)。

——戴氏教育開發(fā)七部總經(jīng)理 漆成林

我要預(yù)訂

咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com