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【課程背景】

對(duì)于組織管理及基層人員，在工作中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)：

為什么在工作規(guī)劃制訂后，我們總會(huì)出現(xiàn)工作項(xiàng)目進(jìn)展緩慢的情況？

為什么組織員工每天很忙碌，時(shí)間總是不夠用，但工作效率卻無(wú)法提升？

如何根據(jù)自身團(tuán)隊(duì)角色有效進(jìn)行時(shí)間管理，從而更快捷地高效完成工作？

怎樣做好自我管理、抗拒工作拖延、減輕工作壓力、提升工作效能？

如何更有效地充分利用時(shí)間管理，發(fā)揮組織資源與優(yōu)勢(shì)，提升市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力？

同樣是每天24小時(shí)，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？其中原因錯(cuò)綜復(fù)雜，但其中不可忽視的原因就是——工作效率。而影響工作效率的背后重要原因之一就是時(shí)間利用的差異，也就是時(shí)間管理的效能。

時(shí)間管理（Time Management）就是用技巧、技術(shù)和工具幫助我們?nèi)ネ瓿扇蝿?wù)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

對(duì)于職場(chǎng)人士而言，時(shí)間有時(shí)是等同于財(cái)富、投資機(jī)會(huì)、生命、權(quán)利或權(quán)益。因此，時(shí)間管理其實(shí)就是對(duì)財(cái)富的管理，對(duì)生命的管理，對(duì)效益的管理，或者說(shuō)是對(duì)家庭、事業(yè)成功的管理。時(shí)間管理方面的“低能”往往成為職場(chǎng)人士事業(yè)上進(jìn)入“瓶頸”的重要因素，而學(xué)會(huì)時(shí)間管理可以讓我們能夠科學(xué)的分配時(shí)間，更善于節(jié)約時(shí)間，把時(shí)間用于最重要、最有意義的事。

《高效能時(shí)間管理》課程從時(shí)間管理自我重塑、時(shí)間效能與效率管理方法、工作流程優(yōu)化改進(jìn)策略等方面，多維度深刻剖析了管理者及員工如何提升時(shí)間管理與工作效率提升解決能力，帶領(lǐng)學(xué)員由“心法”向“方法”轉(zhuǎn)變——向內(nèi)修煉思維方式，向外學(xué)習(xí)職場(chǎng)技能，特別是讓學(xué)員懂得從企業(yè)大局觀的角度出發(fā)，打破時(shí)間管理紊亂藩籬、提升工作效能與效率。本課程從實(shí)踐出發(fā)，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，幫助企業(yè)打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，幫助學(xué)員提升職業(yè)素養(yǎng)并應(yīng)用到實(shí)際工作當(dāng)中。

【課程收益】

正確認(rèn)識(shí)時(shí)間管理對(duì)于組織發(fā)展的重要作用與意義，了解時(shí)間價(jià)值；

培養(yǎng)企業(yè)員工建立高效時(shí)間管理思維，提升組織時(shí)間效益；

熟練掌握跨時(shí)間管理策略、方法與技巧，改善組織效能；

針對(duì)組織團(tuán)隊(duì)角色，建立適合自身的系統(tǒng)管理方法與工作實(shí)用技能

打破時(shí)間黑洞，克服拖延障礙，增進(jìn)企業(yè)創(chuàng)新力與競(jìng)爭(zhēng)力；

【課程對(duì)象】

企業(yè)高、中層管理人員，基層員工

【課程大綱】

導(dǎo)論與認(rèn)知重塑——時(shí)間不等于結(jié)果

案例：一萬(wàn)小時(shí)定律陷阱

第一部分

時(shí)間管理認(rèn)知自我重塑

時(shí)間是最有價(jià)值的資本

明確時(shí)間價(jià)值

小組討論：你會(huì)怎么花？

重新認(rèn)識(shí)【時(shí)間=金錢(qián)】

視頻案例：時(shí)間與生命的代價(jià)

了解機(jī)會(huì)成本，明確時(shí)間價(jià)值

理解時(shí)間價(jià)值，計(jì)算自我時(shí)薪

計(jì)算自我時(shí)薪，判斷付出比率

世界上只交易一種產(chǎn)品——時(shí)間

案例分析：從吧臺(tái)火鍋中得到的啟示

時(shí)間商人思維

零售時(shí)間

批發(fā)時(shí)間

買賣時(shí)間

收時(shí)間稅

時(shí)間投資認(rèn)知

案例分析：管道的故事

時(shí)間投資四象限

認(rèn)識(shí)時(shí)間黑洞

小組討論：你會(huì)怎么想？

從改變時(shí)間價(jià)值到改變時(shí)間態(tài)度

從改變自我觀念到改變自我價(jià)值

第二部分

時(shí)間效能與效率管理方法

時(shí)間效能與效率認(rèn)知

做時(shí)間管理中正確的事

恰當(dāng)?shù)娜蝿?wù)

科學(xué)的減壓

留意高能時(shí)間

用時(shí)間管理正確地做事

明確追求，分割合理時(shí)間

自知者明，設(shè)定合理目標(biāo)

時(shí)間分割，提升專注能力

時(shí)間效能與效率在工作中的應(yīng)用原則

明確二者區(qū)別

找到正確的事

做到以終為始

二、時(shí)間效能與效率提升方法

事前有準(zhǔn)備，成功有保證

明確內(nèi)涵

簡(jiǎn)化事項(xiàng)

備份資料

多即是少

高效利用時(shí)間質(zhì)量等級(jí)

明確有效時(shí)間與無(wú)效時(shí)間

選擇重要問(wèn)題與歸納相關(guān)事項(xiàng)

將清單任務(wù)與生活相結(jié)合

設(shè)置專屬行為儀式

保持目標(biāo)方向的正確

案例分析：了不起的舒樂(lè)

第三部分

工作流程時(shí)間優(yōu)化改進(jìn)策略

工作流程設(shè)計(jì)思路

工作流程對(duì)于時(shí)間管理的作用

增強(qiáng)個(gè)人對(duì)于做事過(guò)程的把握

可量化工作任務(wù)

幫助個(gè)人形成做事習(xí)慣

個(gè)人工作流程表的設(shè)計(jì)思路

小組討論：如何根據(jù)自身情況設(shè)計(jì)工作流程

二、工作流程優(yōu)化策略

高效時(shí)間管理者的二八法則

精心確定重要的20%

通過(guò)評(píng)估與記錄實(shí)施任務(wù)

記錄目標(biāo)達(dá)成所需要事情

工作任務(wù)拖延解決方法

小組測(cè)試：你有拖延行為嗎？

工作拖延心理建設(shè)方案

具體工作描述

任務(wù)細(xì)化三大步驟

情緒管理提升工作效率

妥善應(yīng)對(duì)時(shí)間管理中的【黑天鵝】與【灰犀?！?/p>

第四部分

時(shí)間管理模式化與工具集

時(shí)間管理四象限深度剖析

時(shí)間抽屜的四層標(biāo)準(zhǔn)

時(shí)間管理四象限剖析

第一象限時(shí)間管理方法

案例分析：你是否真的忙碌？

第二象限時(shí)間管理方法

視頻案例：《人生七年》中的啟示

第三象限時(shí)間管理方法

小組討論：你會(huì)選擇誰(shuí)？

第四象限時(shí)間管理方法

案例分析：學(xué)習(xí)使用上帝視角

從重要程度到第二象限管理

二、GTD時(shí)間管理法

收集

處理

組織

回顧

執(zhí)行

三、六點(diǎn)番茄工作法

六點(diǎn)優(yōu)先工作制

案例分析：從伯利恒危機(jī)看埃維利法則

番茄工作法

四、如何進(jìn)行碎片化時(shí)間管理

用結(jié)構(gòu)化思維統(tǒng)籌碎片時(shí)間

高效使用碎片時(shí)間的方法

利用碎片時(shí)間做系統(tǒng)工作的方法

定制瑣碎任務(wù)清單的的方法

30秒電梯理論優(yōu)化碎片時(shí)間

五、性格角色時(shí)間管理法

通過(guò)性格特質(zhì)了解自我與尊重他人

九型人格與時(shí)間管理策略

本能中心角色時(shí)間管理法

情感中心角色時(shí)間管理法

思考中心角色時(shí)間管理法

結(jié) 束

田老師

劉超 老師

(講師背景

★國(guó)家認(rèn)證企業(yè)培訓(xùn)師 高級(jí)培訓(xùn)講師

★國(guó)家心理咨詢師 二級(jí)心理咨詢師

★職場(chǎng)心態(tài)/職業(yè)潛能 高級(jí)講師

★河北省工信廳 特聘講師

★團(tuán)隊(duì)凝聚力 實(shí)戰(zhàn)型專家

★體驗(yàn)式培訓(xùn)沙盤(pán)模擬 培訓(xùn)講師

(職業(yè)背景

15年職業(yè)經(jīng)歷，歷任大型國(guó)有企業(yè)集團(tuán)、上海/北京企業(yè)管理咨詢公司等多家大型企業(yè)負(fù)責(zé)人、高管職位及培訓(xùn)講師。長(zhǎng)達(dá)10余年管理及培訓(xùn)工作。

劉超老師一直于潛心于團(tuán)隊(duì)管理、職業(yè)技能素養(yǎng)以及思維認(rèn)知提升的研究實(shí)踐。

劉超老師長(zhǎng)期致力于企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的研究與實(shí)踐及培訓(xùn)工作，并在培訓(xùn)過(guò)程中逐漸形成了特有的授課風(fēng)格。課程中擅長(zhǎng)結(jié)合自身經(jīng)歷運(yùn)用大量案例,結(jié)合現(xiàn)代化教學(xué)方式，調(diào)動(dòng)培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,寓教于樂(lè)。劉超老師專注于通信行業(yè)、金融行業(yè)、房地產(chǎn)行業(yè)、汽車行業(yè)、零售服務(wù)行業(yè)等培訓(xùn)和咨詢。從業(yè)多年來(lái)，劉超老師已經(jīng)為包括機(jī)械行業(yè)、金融行業(yè)、商場(chǎng)超市、美容院、汽車、學(xué)校等行業(yè)在內(nèi)的上百家機(jī)構(gòu)與個(gè)人提供了長(zhǎng)期顧問(wèn)與項(xiàng)目咨詢服務(wù)，深得受訓(xùn)單位與學(xué)員好評(píng)。同時(shí)在眾多領(lǐng)域及企業(yè)具有多年的企業(yè)策劃、營(yíng)銷策劃、企業(yè)管理、人力資源管理、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、客戶管理等方面具有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉企業(yè)內(nèi)部運(yùn)作。

(課程體系 【部分】

課程介紹：

《職場(chǎng)高效溝通》

《團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作》

《跨部門(mén)溝通與沖突管理》

《提升組織工作效率》

《高效能時(shí)間管理》

《高效能職場(chǎng)沖突管理》

《金牌員工的職場(chǎng)升級(jí)》

《跨部門(mén)協(xié)同賦能》

《職場(chǎng)問(wèn)題解決專家》

《職場(chǎng)壓力與情緒管理》

(授課特點(diǎn)

專業(yè)、觀點(diǎn)新穎、風(fēng)趣幽默、深入淺出

富有極強(qiáng)的感染力和親和力

案例分析與演練教學(xué)、音樂(lè)、游戲互動(dòng)式、體驗(yàn)式相結(jié)

(服務(wù)客戶

中國(guó)移動(dòng)，中國(guó)電信，華藥集團(tuán)，石藥集團(tuán)，民生銀行，中信銀行，河南豫聯(lián)，山西智巢，正大房產(chǎn)集團(tuán)、卓達(dá)集團(tuán)、天林房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司，銳贊科新材料有限公司，洗潤(rùn)精密鑄造公司，固安旅游開(kāi)發(fā)有限公司，海鷹安全技術(shù)公司，賽肯勘察設(shè)計(jì)有限公司，廊坊中油燃?xì)庥邢薰?、輝騰鑄造有限公司，奧科除塵有限公司，泓杰工程材料有限公司，莫特美橡塑科技公司，國(guó)杰林業(yè)科技有限公司，新天地電纜有限公司，德鼎云紡織有限公司，中科天恩食品有限公司，摯愛(ài)食品有限公司，三都酒業(yè)有限公司，獻(xiàn)王酒業(yè)有限公司，冀新華酒業(yè)有限公司，河北國(guó)大集團(tuán)等項(xiàng)目

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