亚洲美女尤物影院,美女高潮在线观看,最新国产精品拍自在线播放,国产在视频线精品视频www666

名課堂-企業(yè)管理培訓網(wǎng)

聯(lián)系方式

聯(lián)系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內(nèi)訓課程>>領導力培訓

管理者的悅讀課-快速閱讀與深度閱讀

【課程編號】:NX24671

【課程名稱】:

管理者的悅讀課-快速閱讀與深度閱讀

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:領導力培訓

【培訓課時】:可根據(jù)客戶需求協(xié)商安排

【課程關鍵字】:管理者培訓,悅讀課培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

[課程背景]

任何一本經(jīng)典書籍的思想,都比講臺上的培訓師更深刻。任何一本經(jīng)典書的價值,都不遜于一堂優(yōu)秀的培訓課程。實際上,培訓師本身就離不開經(jīng)典的滋養(yǎng)。懂得閱讀的企業(yè)家,懂得主動學習、終極學習。《管理者的悅讀課》就是為了促進主動學習、終極學習。這是一門提升學習力和思考力的課程,是一門討論知識本源的課程,是一門研究管理者如何直接受益于經(jīng)典思想的課程。

東西方的經(jīng)典書籍表現(xiàn)完全不同,東方經(jīng)典集中于歷史,西方經(jīng)典集中于哲學。市場上鼓吹的實用類書籍,只應該占據(jù)管理者所讀書籍很小的比例,因為技巧類的知識是更新太快。迫于企業(yè)經(jīng)營壓力,閱讀大量實用書籍是可以理解的,但這不應該成為我們持續(xù)的行為。大量技巧的背后是思想,思想類的書是“無用”的,卻是催生技巧的知識之母。

大部分讀者使用了不當?shù)姆椒ㄔ谧x書。真正的方法是:作者怎么寫的書,讀者應該怎么去讀,課程中把這樣的思路稱為“還原閱讀法”。商業(yè)書籍應該快速閱讀。實用類的書籍是如何寫出來的?作者不會用復雜的邏輯去撰寫,也很難流芳百世。因此讀得越快,理解得越好。讀完實用類的書籍要大膽嘗試其中的技巧,因為實用的書是否讀好了,唯一標準就是應用。實用類書籍的目的是提升管理技能。

思想類的書應該細嚼慢咽,通過概念、邏輯、問題、結(jié)論理解作者的用心。思想類的書,是作者用抽象思維組織起來的,是為了促進個體的反思,提升理解的層次。因此讀思想書,需要頭腦的精密運作。思想類的書籍最終是幫助企業(yè)家尋找到信仰,打通東西方文明的通道。

我們希望讀書課程能“讓學習變得簡單,用思想重獲自由”。

[課程收獲]

1、觀念:反思學習的架構,重視實用書和思想經(jīng)典兩類書籍

2、方法:速讀、學以致用、批量閱讀、文史哲經(jīng)典書籍閱讀技巧

3、成果:經(jīng)典書籍導讀

[課程大綱]

第一部分 學以致用 實用類書籍

測試:你是什么學習偏好(體驗學習/觀察學習/反省學習/實踐學習)

模塊一 快速選書與速讀好書

視頻案例:通過“書腰”選書的風險

1、好書的線索:從封面到內(nèi)容

2、管理者讀書金字塔:知識由低到高的4層架構、推薦5類42本管理必讀好書

3、好書的渠道:紙質(zhì)書、電子書、網(wǎng)絡聽書資源

4、閱讀速度障礙解除1:從念書到看書(文字學習對閱讀的負面影響)

5、注意力障礙解除2:眼球肌肉的科學運動方法(調(diào)整寬度、高度、速度)

現(xiàn)場練習:指引視線、形成節(jié)奏、集中注意、增強理解、加深記憶

模塊二 應用一本好書

1、選一本好書

2、一小時讀完一本商業(yè)書籍

3、運用反思的方法學以致用

4、READ模型:R原文-E體驗-A提煉-D應用

現(xiàn)場練習:任選書本一個章節(jié),進行學習-實踐轉(zhuǎn)化

5、建立企業(yè)內(nèi)部讀書會模式

(可選模塊:客戶公司相關的書籍)模塊三 閱讀實踐

以“創(chuàng)新”為例——

1、德魯克綜述和《創(chuàng)新與企業(yè)家精神》背景

2、《創(chuàng)新與企業(yè)家精神》集體快速閱讀

分享:4個問題——整體、邏輯、結(jié)論、與企業(yè)關聯(lián)

3、《創(chuàng)新與企業(yè)家精神》分部分精讀

分享:創(chuàng)新的4個企業(yè)內(nèi)部來源、3個外部來源

4、《創(chuàng)新與企業(yè)家精神》行動計劃

討論:在本公司的創(chuàng)新應用

5、關于“創(chuàng)新”的其他經(jīng)典書籍

第二部分 經(jīng)典導讀 人文類書籍

模塊四 經(jīng)典精讀方法論

1、精讀技巧:《如何閱讀一本書》

2、瀏覽閱讀技巧:檢視閱讀的兩種、六個步驟

現(xiàn)場練習:檢視閱讀《如何閱讀一本書》的7個關鍵章節(jié)

成果討論:精讀一本書的2大好處、4類提問、15個流程

3、小組閱讀分類關鍵閱讀技巧的4個章節(jié)

成果討論:理解一本經(jīng)典的8個步驟

4、不同書籍的閱讀技巧(實用書籍、想象文學、歷史、哲學、社會書籍)

5、還原思想式學習:精讀經(jīng)典背后的指導思想

全書導讀:為什么要讀經(jīng)典以及經(jīng)典的實用、啟蒙作用

模塊五 東方經(jīng)典導讀

1、中國傳世經(jīng)典歸類與閱讀思路

2、“十三經(jīng)”導讀

討論:儒家源頭思想對倫理的影響

3、《傳習錄》導讀

討論:儒家心學思想對管理的影響

東方經(jīng)典:體驗生命之美

模塊六 西方經(jīng)典導讀

1、西方傳世典籍發(fā)展與研習思路

2、柏拉圖《理想國》:影響西方哲學、政制、歷史、心理學的經(jīng)典著作

3、亞里士多德《尼各馬可倫理學》:幸福學經(jīng)典

4、康德三大批判:從科學、美學到德學

討論:西方哲學對企業(yè)家的影響

西方經(jīng)典:感受理性光輝

總結(jié):學習力與競爭力

附件2:管理者讀書清單

第一類:閱讀技巧

1.《快速閱讀》

作者(德)克里斯蒂安·格呂寧 郝湉譯

出版社 中信出版社

精華概括 基于眼球的5種感官拓展

2.《奇跡的超級速讀法》

作者 (日)加古德次

出版社 四川人民出版社

精華概括 對朝鮮金涌真速讀法改進

3.《喬治速讀記憶法》

作者 (美)喬治·斯坦格利夫

出版社 晨星出版

精華概括 閱讀心態(tài)和肌肉訓練

4.《快速閱讀》

作者(英)東尼·博贊

出版社 中信出版社

精華概括 快速閱讀眼腦配合法

5.《如何閱讀一本書》

作者 (美)艾德勒·莫提默

出版社 商務印書館

精華概括 打開西方經(jīng)典之門

6.《學習的藝術》

作者(美) 沃爾特·皮特金

出版社 中國發(fā)展出版社

精華概括 如何學習和學什么

7.《10倍速學習法》

作者 (瑞士)薇蕾娜·施坦納 車云 譯

出版社 南海出版社

精華概括 注意力閱讀力和記憶力

第二類:歷史與管理

1.《未來的沖擊》三部曲

作者(美)阿爾文·托夫勒

出版社 中信出版社

精華概括 未來學三部曲

2.“大國興衰原因比較”四位

(英)湯因比(日)池田《展望二十一世紀》

(美)保羅·肯尼迪《大國的興衰》

(美)沃勒斯坦《現(xiàn)代世界體系》

(美)亨廷頓《文明的沖突》

3.《部級領導干部歷史文化講座》

編者 國家圖書館2003-2009

出版社 北京圖書館出版社

4.《帝國政界往事》系列

作者 李亞平

出版社 北京出版社

精華概括 大宋與大明很精彩

5.《羅馬人的故事》

作者 (日本) 鹽野七生

出版社 中信出版社

精華概括 亞洲人看到的羅馬史

6.《西方文明講演錄》

主編 叢日云

出版社 北京大學出版社

精華概括 西方文明引論

7.《歷代經(jīng)濟變革得失》

作者 吳曉波

出版社 浙江大學出版社

精華概括 兩千年國有企業(yè)變革史

第三類:哲學與管理

1.《菊與刀》

作者 (美)本尼迪克特

出版社 商務印書館

精華概括 日本文化學

2.《儒墨道法與企業(yè)經(jīng)營》

作者 周建波

出版社 機械工業(yè)出版社

精華概括 古典哲學現(xiàn)代應用

3.《西方哲學簡史》

作者 趙敦華

出版社 北京大學出版社

精華概括 西方哲學時間史

4.《大問題》

作者 (美)羅伯特·所羅門

出版社 廣西師大出版社

精華概括 簡明西方哲學主題導論

5.《西方哲學史》

作者(美)弗蘭克·梯利

出版社 光明日報出版社

精華概括 哲學原典節(jié)選

6.《西方哲學史》

作者 (英)伯特蘭·羅素

出版社 商務印書館

精華概括 語言洗練的哲學觀點

7.《在張力中思索》

作者 鄧曉芒

出版社 福建教育出版社

精華概括 中西哲學比較

第四類:心理學與管理

1.《身體語言密碼》

作者 (英)亞倫·皮斯

出版社 中國城市出版社

精華概括 趣味性的心理學入門讀物

2.《解讀面孔》

作者 (美)貝拉克

出版社 社科文獻出版社

精華概括 面孔八個區(qū)域分析法

3.《筆跡心理學》

作者 鄭日昌

出版社 遼海出版社

精華概括 解讀中國人的行為線索

4.《NLP簡快心理療法》

作者 李中瑩

出版社 世界圖書出版社

精華概括 心態(tài)的根源

5.《幸福從心開始》

作者 李子勛

出版社 中國廣播電視出版社

精華概括 快樂工作處方

6.《改變心理學的40項研究》

作者(美) Roger R Hock 白學軍 譯

出版社 中國輕工業(yè)出版社

精華概括 從實驗中學習心理學

7.《EQ》、《工作EQ》、《社交商》

作者 (美)丹尼爾·戈爾曼

出版社 上??破?、中信出版社

精華概括 情商三部曲

第五類:管理方法

1.《管理思想史》

作者 (美)丹尼爾·A·雷恩

出版社 中國人民大學出版社

精華概括 管理思想史經(jīng)典

2.《管理團隊成敗啟示錄》三部

作者 (英)梅雷迪思·貝爾賓

出版社 機械工業(yè)出版社

精華概括 團隊管理9關鍵角色

3.《領導者的優(yōu)勢》

作者(美)蓋伊·黑爾 著 郭武文 譯

出版社 華夏出版社

精華概括 解決問題5個理性流程

4.《卓有成效的管理者》等系列

作者 (美)彼得·德魯克

出版社 機械工業(yè)出版社

精華概括 管理的概念和方法

5.《管理決策新科學》

作者 (美)赫爾伯特·西蒙

出版社 中國社科出版社

精華概括 決策管理諾貝爾獎

6.《人月神話》、《人件》

作者 (美)湯姆迪·馬可

出版社 清華大學出版社

精華概括 技術管理

7.《與成功有約》

作者 (美)柯維 著 顧淑馨 譯

出版社 三聯(lián)書店

精華概括 自我管理的經(jīng)典著作

8.《企業(yè)生命周期》、《把握變革》

作者 (英)伊查克·愛迪思

出版社 華夏出版社

精華概括 企業(yè)的生理衛(wèi)生

9.《家族企業(yè)的繁衍》

作者 (美)克林·蓋爾克西 賀敏譯

出版社 經(jīng)濟日報出版社

精華概括 家族企業(yè)生命周期

10.《企業(yè)文化與經(jīng)營業(yè)績》

作者 (美)約翰·科特 曾中 譯

出版社 華夏出版社

精華概括 系統(tǒng)研究企業(yè)文化作品

11.《優(yōu)勢談判》

作者 (美)羅杰·道森 著 劉祥亞 譯

出版社 重慶出版社

精華概括 談判技巧

12.《看得見的手》

作者 (美)小艾爾弗萊德·錢德勒

出版社 商務印書館

精華概括 美國企業(yè)的管理革命

13.《麥肯錫方法》

作者 (美)艾森·拉塞爾

出版社 華夏出版社

精華概括 解決問題邏輯和方法

14.《游戲改變世界》

作者 (美)簡·麥戈尼格爾

出版社 浙江人民出版社

精華概括 工作游戲化的精神

附件3 東西方典籍體系參考圖

金老師

講師介紹

金樹松,畢業(yè)于北京大學。20年企業(yè)管理實踐,近10年受聘于清華大學、中山大學、華南理工、華南農(nóng)業(yè)擔任MBA、總裁研修班客座教授,主持《管理心理學》、《優(yōu)勢領導思維》、《大歷史大管理》等課題。

為企業(yè)實施過10萬人次以上的培訓服務。近5年尤其關注500強企業(yè)的中國本土公司,著重研究中國電力、通訊、銀行、地產(chǎn)等優(yōu)勢國企,為中國企業(yè)參與世界競爭傾注心智。

學習業(yè)績

1997年,廣東外語外貿(mào)大學企業(yè)管理系,學士畢業(yè)論文《企業(yè)家對企業(yè)文化的影響》;

2006年,北京大學應用心理學系,碩士畢業(yè)論文《中國人思維方式與傳統(tǒng)性關系研究》。

任職業(yè)績

1997-2003:從事人力資源工作7年。任大型企業(yè)集團企業(yè)文化部經(jīng)理、人力資源總監(jiān)、管理顧問公司副總經(jīng)理;

2004-今:獨立培訓師、咨詢師,年均授課量180天以上,集中于通訊、制造、地產(chǎn)、金融。核心課程為《優(yōu)勢思維-問題分析與解決》、《管理心理學》,擔任多家公司顧問工作。

授課總天數(shù),2000+天,受眾10萬以上。

企業(yè)項目操作實踐

1997年:廣東美的集團,廣州空調(diào)市場整合項目,負責人;

1998年:廣東美的集團,營銷體系人事重組,小組核心成員;

1998年:廣東美的集團,與意大利梅洛尼技術合作項目,技術談判組成員;

1999年:中興通訊,事業(yè)部制機構改革項目,職能部門類調(diào)整組成員;

1999年:中興通訊,薪酬體系改革之工作分析項目,負責人;

2000年:中興通訊,企業(yè)文化規(guī)劃推廣項目(體系、宣講、執(zhí)行),負責人;

2000年:中興通訊,高校招聘“聯(lián)合收割機計劃”,西北、華北片區(qū)助理;

2001年:中興通訊,人事體系異地外派項目,重慶區(qū)人事部經(jīng)理;

2002年:中興通訊,公司培訓體系6西格碼提升項目,負責人;

2002年:中興通訊,中興通訊“依賽倫思”管理顧問公司,副總經(jīng)理;

2002年:金地集團,金地—瀚威特績效提升項目,主要成員;

2002年:金地集團,金地—華信惠悅薪酬體系與職位分析項目,參與成員;

2003年:金地集團,中層干部能力提升模型項目,主要成員;

2003年:金地集團,“開放·分享·共榮”(OSG)企業(yè)文化年(10項目),負責人;

2003年:金地集團,TOP10高級人才獵頭招聘項目,負責人;

2004年:獨立咨詢師,深大電話培訓體系建設項目,核心咨詢師;

2005年:獨立咨詢師,深圳巴士集團薪酬體系改革項目,核心咨詢師;

2006年:獨立培訓師,南方李錦記精英營銷講師提升項目,核心咨詢師。

2007年,獨立咨詢師,陜西電信人力資源配置項目,核心咨詢師。

理論探索作品

1997年:《美的集團企業(yè)文化體系建立與實施方案》,獲科技月提案二等獎;

1998-2000年:《中興通訊》內(nèi)刊特約撰稿人,“企業(yè)文化”欄目主筆;

2001年:《人事干事模式》,中國人事年會論文三等獎,《中外企業(yè)文化》第12期;

2002-2003年:《金地》內(nèi)刊特約撰稿人,“培訓管理”欄目主筆;

2004年:獨立講師,原創(chuàng)文集1《培訓運營五步法》;

2005年:獨立講師,原創(chuàng)文集2《學習的樂趣》;

2006年:獨立講師,《培訓為何叫好不叫座》,發(fā)表于《管理e人》2006年第4期;

2007年:獨立講師,原創(chuàng)文集3《思考的樂趣》;

2008年:獨立講師,原創(chuàng)文集4《大歷史與大管理》;

2009年,獨立講師,原創(chuàng)文集5《管理者的悅讀課》;

2011年,獨立講師,原創(chuàng)文集6《未發(fā)現(xiàn)的快樂》;

2012年,獨立講師,原創(chuàng)文集7《解決問題:觀念與方法》;

2013年,獨立講師,原創(chuàng)文集8《管理者的心理眼》;

2017年,獨立講師,原創(chuàng)文集9《用我的全世界遇見你》。

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業(yè)管理培訓分類導航

企業(yè)培訓公開課日歷

領導力培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

王俊華-企業(yè)培訓師
王俊華老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,高級職業(yè)經(jīng)理人,高級人力資源管理師、清華大學,北京大學體驗式課程特聘講...

云舒-企業(yè)培訓師
云舒老師

資深企業(yè)管理培訓專家,高級培訓師,中華職業(yè)教育社職業(yè)指導中心首席專家 ,“百萬管理者培育...

黃武林-企業(yè)培訓師
黃武林老師

黃武林老師 企業(yè)經(jīng)營管理實戰(zhàn)導師 20年的企業(yè)管理與創(chuàng)業(yè)實戰(zhàn)經(jīng)驗 中國企業(yè)家協(xié)會(全國性)理事 北京...

領導力培訓內(nèi)訓課程

熱門企業(yè)管理培訓關鍵字

亚洲美女尤物影院,美女高潮在线观看,最新国产精品拍自在线播放,国产在视频线精品视频www666

久久综合九色综合欧美亚洲| 亚洲欧美国产毛片在线| 99久久777色| 亚洲三级电影网站| 中文字幕佐山爱一区二区免费| 岛国一区二区在线观看| 国产喷白浆一区二区三区| 99久久免费精品| 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天| 色av综合在线| 国产麻豆精品一区二区| 国产日产欧产精品推荐色| 青青草原综合久久大伊人精品| 成人免费va视频| 精品视频色一区| 亚洲欧美电影院| 国产日产欧美一区二区三区| 欧美在线|欧美| 一区二区三区在线影院| 成人av在线资源网| 国产精品欧美精品| 亚洲综合精品久久| 国产福利一区二区| 亚洲综合色婷婷| 亚洲欧美偷拍另类a∨色屁股| 久久香蕉国产线看观看99| 欧美丝袜丝交足nylons图片| 国产乱码精品一区二区三区五月婷| 日韩经典一区二区| 国产欧美精品国产国产专区| 国产精品1024久久| 性感美女久久精品| 国产精品亲子伦对白| 日韩欧美一级特黄在线播放| 久久日一线二线三线suv| 亚洲高清一区二区三区| 三级精品在线观看| 欧美日韩国产经典色站一区二区三区| 国产日韩精品一区二区浪潮av| 天天综合天天综合色| 亚洲精品一区二区在线观看| 精品久久一区二区三区| 欧美电影一区二区| 日韩美女视频一区二区| 成人午夜激情影院| 亚洲午夜精品网| 亚洲成va人在线观看| 亚洲另类在线制服丝袜| 亚洲欧美国产高清| 欧美日韩国产一级二级| 午夜精品久久久久影视| 成人三级伦理片| 成人性生交大片免费看视频在线| 亚洲网友自拍偷拍| 成人欧美一区二区三区白人| 成人精品视频一区| 成人手机在线视频| 亚洲6080在线| 日韩1区2区3区| 蜜桃在线一区二区三区| 一区二区高清在线| 岛国精品在线播放| 91久久国产最好的精华液| 亚洲成在人线在线播放| 91精品一区二区三区久久久久久| 91国偷自产一区二区三区观看| 春色校园综合激情亚洲| 亚洲欧美日韩在线播放| 久久精品欧美一区二区三区不卡| 中文字幕欧美激情一区| 一本一道波多野结衣一区二区| 91浏览器打开| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ四虎| 成人性色生活片免费看爆迷你毛片| 精品播放一区二区| 亚洲电影激情视频网站| 麻豆精品新av中文字幕| 韩国午夜理伦三级不卡影院| 在线观看网站黄不卡| 国产激情精品久久久第一区二区| 久久伊99综合婷婷久久伊| 日韩精品一区二区三区中文精品| 欧美国产一区二区| 欧美成人艳星乳罩| 国产成人在线观看| 欧美日韩精品免费| 日韩视频在线观看一区二区| 一区二区三区精品视频在线| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| 日韩成人av影视| 高清国产一区二区三区| 成人性生交大片免费看在线播放| 国产.精品.日韩.另类.中文.在线.播放| 日本中文一区二区三区| 国产成人综合亚洲91猫咪| 国产99久久久精品| 日韩三级视频在线观看| 亚洲成人免费观看| 成人免费高清在线| 日韩成人免费电影| 成人欧美一区二区三区视频网页| 日韩欧美国产综合一区| 久久99久久99小草精品免视看| 亚洲欧美另类小说| 亚洲国产一区二区三区青草影视| 成人黄色综合网站| 午夜精品久久久久久久99樱桃| 亚洲一区二区在线免费观看视频| 91精品国产综合久久久蜜臀图片| 欧美电影一区二区| 日本免费在线视频不卡一不卡二| 91精品免费在线观看| 中日韩av电影| 久久97超碰国产精品超碰| 日韩av一级电影| 欧美日韩不卡一区二区| 色先锋aa成人| 精品一区二区成人精品| 91蜜桃婷婷狠狠久久综合9色| 在线视频国内自拍亚洲视频| 不卡av在线网| 成人丝袜视频网| 懂色av一区二区夜夜嗨| 蜜臀国产一区二区三区在线播放| 欧美综合一区二区| 91视频在线看| 精品视频一区二区不卡| 亚洲综合一区二区| 精品视频一区二区不卡| 人禽交欧美网站| 性做久久久久久久免费看| 久久精品国产在热久久| 国产一区二区三区日韩| 99精品一区二区| 成人免费高清视频在线观看| 亚洲视频在线一区观看| 欧美一级在线视频| 99精品视频在线观看| 成人97人人超碰人人99| 激情综合色丁香一区二区| 26uuu色噜噜精品一区| 免费成人av在线| 日韩一级高清毛片| 欧美一级视频精品观看| 日本高清无吗v一区| 在线视频一区二区三| 亚洲国产精品久久艾草纯爱| 久久精品免费观看| 国产精品久久久久久久久快鸭| 欧美日韩高清在线播放| 一区二区三区中文字幕在线观看| 91丨porny丨国产入口| 婷婷六月综合亚洲| 久久亚区不卡日本| 5858s免费视频成人| 欧美午夜在线观看| 色综合久久六月婷婷中文字幕| 欧美zozo另类异族| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 男女男精品视频网| 国产亚洲欧美激情| 欧美精品黑人性xxxx| 国产成人精品综合在线观看| 日韩精品一区二区三区swag| 一区二区三区美女| 中文字幕制服丝袜一区二区三区| 欧美在线播放高清精品| 欧美大片顶级少妇| 欧美午夜精品久久久久久超碰| 日韩女优制服丝袜电影| 国产在线精品不卡| 欧美性高清videossexo| 国产一区二区三区在线观看免费视频| 91麻豆免费视频| 日韩欧美一二区| 成人网男人的天堂| 成人免费黄色大片| 成人性色生活片免费看爆迷你毛片| 免费观看日韩电影| 成人免费视频app| 国产成人av一区二区三区在线| 欧美男女性生活在线直播观看| 国产精品久久久久一区| 成人免费视频在线观看| 精品999久久久| 欧美日韩国产高清一区二区| 91免费视频观看| 欧美精品乱码久久久久久按摩| 国产人妖乱国产精品人妖| 日韩av中文字幕一区二区| 久久久不卡网国产精品二区| 中文在线免费一区三区高中清不卡| 国产成人a级片| 日韩成人午夜电影| 亚洲免费观看高清完整版在线观看熊| 中文字幕欧美一| 一区二区三区在线播放| 成人一级片网址| 91色乱码一区二区三区| 福利一区二区在线|