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修身-職場(chǎng)人士的自我管理與修煉

【課程編號(hào)】:NX29546

【課程名稱】:

修身-職場(chǎng)人士的自我管理與修煉

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:12小時(shí)(6小時(shí)/天)

【課程關(guān)鍵字】:自我管理培訓(xùn)

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【課程背景】

人的行為受習(xí)慣的影響最大,而習(xí)慣是具有三個(gè)相互重疊的成分的行為模式:愿望,知識(shí)和技巧。一個(gè)人持續(xù)成熟所顯示的各項(xiàng)修煉是相互關(guān)聯(lián),相互依賴和連續(xù)的,其有效性的提升始于自我管理、自我約束和自我完善。

本課程通過(guò)改變職場(chǎng)人士固有的思維和工作習(xí)慣,使其在自我管理和人際關(guān)系管理上得到顯著的改善,更加成熟,減少抱怨,培養(yǎng)積極主動(dòng)的精神,更加勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和承擔(dān)責(zé)任,將抓住重點(diǎn)、圍繞目標(biāo)展開(kāi)工作和為結(jié)果負(fù)責(zé)變?yōu)楣ぷ髁?xí)慣;在人際關(guān)系方面,訓(xùn)練員工牢固樹(shù)立客戶意識(shí),能夠更多地站在他人的立場(chǎng)看問(wèn)題,建立持久穩(wěn)固的健康人際關(guān)系,全方位提高個(gè)人工作效能,將良好的工作習(xí)慣滲透到團(tuán)隊(duì)及整個(gè)組織的各個(gè)層面。

【課程收益】

提升職場(chǎng)人士的自信和工作熱情,提高直面困難和挑戰(zhàn)困難的勇氣。

改變工作態(tài)度和思維方法,減少抱怨,把關(guān)注焦點(diǎn)從“環(huán)境的不利、條件的限制、他人的缺失等”轉(zhuǎn)移到“自我反省、承擔(dān)責(zé)任、立足現(xiàn)有資源和我能做什么”上來(lái)。

分清輕重緩急,優(yōu)先完成主要任務(wù),提高工作效率,緩解職業(yè)倦怠,提升工作驅(qū)動(dòng)力。

掌握傾聽(tīng)與反饋技巧,真正聽(tīng)懂別人的意思并有效反饋;對(duì)內(nèi)減少無(wú)謂的人際沖突和工作失誤,對(duì)外提升內(nèi)外部客戶的滿意度和忠誠(chéng)度。

【課程對(duì)象】

后備骨干,核心員工

【課程大綱】

一、認(rèn)知篇 勇于改變自我,迎接挑戰(zhàn)

1.VUCA時(shí)代職場(chǎng)人士面臨的挑戰(zhàn)是什么?

工作目標(biāo)更加模糊

客戶的忠誠(chéng)度在降低

上級(jí)的任務(wù)不斷加碼

內(nèi)外部沖突不斷,工作不順心

職業(yè)倦怠,沒(méi)有成就感

2.觀念轉(zhuǎn)移,由內(nèi)而外的改變自己

觀念是行為和態(tài)度的根本,我們的一言一行均脫離不了觀念的影響

觀念轉(zhuǎn)移是改變行為和態(tài)度的原動(dòng)力

改變自己是成功的起點(diǎn)

本課程的每一個(gè)模塊都會(huì)促進(jìn)我們觀念轉(zhuǎn)移,從而改變自己的態(tài)度和行為

二、個(gè)人篇 卓有成效的自我管理

1.明確方向,圍繞目標(biāo)展開(kāi)工作

以終為始的黃金法則

凡事有目標(biāo)與目標(biāo)的價(jià)值

制訂人生的目標(biāo)

確定自己的價(jià)值觀

制訂工作目標(biāo)

目標(biāo)的三個(gè)層次

目標(biāo)來(lái)自組織或上司、客戶以及流程的下一道工序

工作目標(biāo)轉(zhuǎn)化為工作標(biāo)準(zhǔn)

工作的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

如何用工作標(biāo)準(zhǔn)驅(qū)動(dòng)自己的工作

2.抓住重點(diǎn),分清輕重緩急

效益=效能x效率x勤奮

效能就是注重輕重緩急,做最重要的事情

效率就是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)盡力做更多事情

勤奮就是珍惜時(shí)間,充分利用每一分鐘

時(shí)間管理的方法

工作優(yōu)先矩陣

時(shí)間管理的六步法

ABC工作法

番茄工作法

三、人際篇 建立和諧持久職場(chǎng)人際關(guān)系

1.雙贏思維、你我都可以是贏家

信任與情感帳戶

品格倫理和做人技巧哲學(xué)

雙贏思維

如何培養(yǎng)雙贏的品格

2.建立連接,動(dòng)啟關(guān)系

連接是人際關(guān)系的開(kāi)始

人際關(guān)系管理的基本精神

化解沖突、達(dá)成共識(shí)

心理角色對(duì)溝通的影響

溝通四殺手

零沖突溝通三項(xiàng)原則

用客觀事實(shí)取代判斷或批評(píng)

避免對(duì)他人的判斷、表達(dá)自己的感受

表達(dá)落空了的需要

四、持續(xù)篇 價(jià)值思維、緩解倦怠

1. 科學(xué)認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠

職業(yè)倦怠的三個(gè)維度

職業(yè)倦怠的常見(jiàn)表現(xiàn)

職業(yè)倦怠對(duì)個(gè)體及組織的影響

2. 認(rèn)識(shí)價(jià)值—內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)

3. 自我動(dòng)機(jī)VS外部動(dòng)機(jī)

4. 放下偏見(jiàn)、快樂(lè)工作

5. 對(duì)待工作三個(gè)態(tài)度:工作,事業(yè),使命感

6. 價(jià)值應(yīng)用三個(gè)場(chǎng)景:創(chuàng)造價(jià)值,增大價(jià)值,轉(zhuǎn)移價(jià)值

五、行動(dòng)篇 知識(shí)轉(zhuǎn)化、行動(dòng)學(xué)習(xí)

1.知識(shí)只有在應(yīng)用中才能產(chǎn)生價(jià)值

2.制訂落地行動(dòng)計(jì)劃

3.回歸現(xiàn)實(shí)與行為改善要點(diǎn)

李老師

李沛賢 老師

——行動(dòng)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新增長(zhǎng)訓(xùn)戰(zhàn)專家

原新三板上市咨詢公司CHINAHRD合伙人,行動(dòng)學(xué)習(xí)訓(xùn)戰(zhàn)教練

原某航空航天軍工保密央企(世界前200強(qiáng))下屬公司人事副總

原蘇寧控股集團(tuán)總裁辦干部管理部長(zhǎng),蘇寧大學(xué)、雨花干部培訓(xùn)中心領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)項(xiàng)目經(jīng)理

中國(guó)科學(xué)院大學(xué)工程管理雙證碩士(研發(fā)與創(chuàng)新管理方向)

國(guó)際項(xiàng)目管理協(xié)會(huì)(IPMA)認(rèn)證的國(guó)際項(xiàng)目管理專家(IPMP)

美國(guó)項(xiàng)目管理協(xié)會(huì)(PMI)資深會(huì)員,認(rèn)證的項(xiàng)目管理專業(yè)人士(PMP)

美國(guó)培訓(xùn)認(rèn)證協(xié)會(huì)認(rèn)證行動(dòng)學(xué)習(xí)促動(dòng)師

國(guó)家一級(jí)人力資源管理師,經(jīng)濟(jì)師

中科院系統(tǒng)化創(chuàng)新方法(TRIZ)特聘師資

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

李老師是難得的既具有世界500強(qiáng)甲方零售、互聯(lián)網(wǎng)、商業(yè)地產(chǎn)、軍工制造等多行業(yè)組織變革、人才發(fā)展、干部培養(yǎng)、績(jī)效管理、梯隊(duì)建設(shè)、研發(fā)項(xiàng)目管理、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)等實(shí)戰(zhàn)管理經(jīng)驗(yàn),又具有乙方知名咨詢公司合伙人經(jīng)歷,設(shè)計(jì)和服務(wù)企業(yè)管理賦能訓(xùn)戰(zhàn)項(xiàng)目100+,覆蓋上萬(wàn)名學(xué)員的資深實(shí)戰(zhàn)型講師顧問(wèn)。

李老師曾擔(dān)任新三板上市咨詢公司CHINAHRD公司合伙人,聚變TM創(chuàng)新增長(zhǎng)訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)產(chǎn)品負(fù)責(zé)人,點(diǎn)善軍團(tuán)項(xiàng)目經(jīng)理賦能訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)首席顧問(wèn),點(diǎn)善學(xué)堂線上產(chǎn)品發(fā)起人,資深行動(dòng)學(xué)習(xí)引導(dǎo)教練,負(fù)責(zé)數(shù)字化創(chuàng)新、營(yíng)銷業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)和研發(fā)項(xiàng)目管理類訓(xùn)戰(zhàn)產(chǎn)品售前打單、營(yíng)銷管理、課程講師和引導(dǎo)教練,具體負(fù)責(zé)產(chǎn)品的市場(chǎng)定位策劃、客戶需求洞察、產(chǎn)品研發(fā)設(shè)計(jì)和營(yíng)銷上市推廣,在訓(xùn)戰(zhàn)咨詢項(xiàng)目中擔(dān)任實(shí)施顧問(wèn),負(fù)責(zé)項(xiàng)目前期與客戶進(jìn)行需求溝通,運(yùn)用專業(yè)的工具和方法對(duì)企業(yè)管理問(wèn)題進(jìn)行診斷,出具診斷報(bào)告和咨詢項(xiàng)目設(shè)計(jì)方案,并主導(dǎo)投標(biāo)、解決方案呈現(xiàn)和項(xiàng)目啟動(dòng)后的全過(guò)程實(shí)施交付。

李老師曾輔導(dǎo)港股上市達(dá)力普控股核心中高層管理干部圍繞公司“第五個(gè)五年規(guī)劃”戰(zhàn)略目標(biāo)和經(jīng)營(yíng)痛點(diǎn)難題,通過(guò)七次業(yè)務(wù)訓(xùn)戰(zhàn)工作坊和五個(gè)月的跟蹤輔導(dǎo),實(shí)現(xiàn)公司新品銷售環(huán)比增長(zhǎng)328%,業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)130%,降本600萬(wàn),得到董事會(huì)決策層的一致稱贊。曾連續(xù)多年返聘擔(dān)任千億級(jí)5G科技公司亨通集團(tuán)項(xiàng)目經(jīng)理訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)輔導(dǎo)顧問(wèn),為集團(tuán)培養(yǎng)了一批又一批具有經(jīng)營(yíng)意識(shí)和實(shí)戰(zhàn)精神的研發(fā)、市場(chǎng)項(xiàng)目經(jīng)理,受到集團(tuán)總裁和研究院院長(zhǎng)的認(rèn)可與信任,所設(shè)計(jì)和授課輔導(dǎo)的項(xiàng)目經(jīng)理訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)榮獲集團(tuán)精品訓(xùn)戰(zhàn)項(xiàng)目。

李老師曾在某軍工央企下屬制造分廠分管研發(fā)、質(zhì)量和人事工作,帶著“航空?qǐng)?bào)國(guó)、強(qiáng)軍富民”的工作使命,李老師積極投入生產(chǎn)車(chē)間一線現(xiàn)場(chǎng),組織質(zhì)量?jī)?nèi)審50多次,主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和解決軍工產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題500多項(xiàng),主持科研攻關(guān)課題20余項(xiàng),并帶領(lǐng)研發(fā)人員和質(zhì)量工程師編制和優(yōu)化技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)200余份,主導(dǎo)建立和優(yōu)化裝備型號(hào)全壽命標(biāo)準(zhǔn)體系,研發(fā)新產(chǎn)品持續(xù)通過(guò)GJB9001B-2009和AS9100C版質(zhì)量體系審核,并通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化工作實(shí)現(xiàn)降本增效上千萬(wàn),在此期間通過(guò)對(duì)軍工企業(yè)軍事化管理體系的深入研究,李老師磨練了沙盤(pán)推演、紅藍(lán)對(duì)抗、實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景演練等訓(xùn)戰(zhàn)授課技能。

李老師曾在蘇寧集團(tuán)南京總部總裁辦體系負(fù)責(zé)蘇寧集團(tuán)企業(yè)文化與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)管理及中高層干部培養(yǎng)項(xiàng)目運(yùn)營(yíng)工作,主導(dǎo)策劃及實(shí)施“蘇寧背后的力量”、“卓越訓(xùn)練營(yíng)”、“蘇寧總部重溫勵(lì)志之旅”、“第一次當(dāng)部長(zhǎng)/店長(zhǎng)”,“子公司總經(jīng)理梯隊(duì)班”等品牌培養(yǎng)項(xiàng)目80多期,覆蓋2萬(wàn)人次,歷練了學(xué)習(xí)項(xiàng)目設(shè)計(jì)、內(nèi)訓(xùn)授課、課程開(kāi)發(fā)、企業(yè)大學(xué)籌建等人才發(fā)展管理技能,并參與了EL、KM等數(shù)字化學(xué)習(xí)系統(tǒng)的設(shè)計(jì)和優(yōu)化項(xiàng)目,是中國(guó)培訓(xùn)界較早倡導(dǎo)和實(shí)施OMO混合式人才培養(yǎng)項(xiàng)目的培訓(xùn)管理者。

在蘇寧電器集團(tuán)門(mén)店急劇擴(kuò)張,蘇寧易購(gòu)電商集團(tuán)初創(chuàng),蘇寧置業(yè)集團(tuán)、蘇寧商業(yè)管理及酒店管理集團(tuán)轉(zhuǎn)型變革期,作為蘇寧集團(tuán)人力資源管理中心總監(jiān)張總副手組建項(xiàng)目組,圍繞集團(tuán)新十年戰(zhàn)略部署,主導(dǎo)各產(chǎn)業(yè)集團(tuán)、管理總部和下屬各大區(qū)分子公司的組織架構(gòu)變革、績(jī)效管理體系改革、干部選拔與任命等專項(xiàng)工作,順利完成了集團(tuán)18萬(wàn)人的組織切換和5萬(wàn)名管理干部的績(jī)效考核、人才盤(pán)點(diǎn)和干部任命工作。在專項(xiàng)工作中與IBM、羅蘭貝格、怡安翰威特等咨詢顧問(wèn)并肩作戰(zhàn), 在提升集團(tuán)組織效能和組織管理創(chuàng)新方面積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn),逐步形成“打勝仗識(shí)別干部、壓擔(dān)子歷練干部、強(qiáng)實(shí)踐訓(xùn)戰(zhàn)干部”的干部管理理念。

【主講課程】

管理訓(xùn)戰(zhàn)系列

《轉(zhuǎn)身-管理角色認(rèn)知與四項(xiàng)修煉》

《方向-目標(biāo)管理與高效計(jì)劃執(zhí)行》

《同頻-跨部門(mén)溝通與高效能協(xié)同》

《洞見(jiàn)-業(yè)務(wù)問(wèn)題分析與創(chuàng)新解決》

《升維-結(jié)構(gòu)化思維與高影響呈現(xiàn)》

創(chuàng)新訓(xùn)戰(zhàn)系列

《CAS-創(chuàng)新思維腦體操》

《TRIZ-發(fā)明問(wèn)題分析與解決》

《DT-客戶洞察與體驗(yàn)設(shè)計(jì)》

《SIT-產(chǎn)品研發(fā)與創(chuàng)新突破》

《Belbin-高績(jī)效創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)打造》

行動(dòng)學(xué)習(xí)訓(xùn)戰(zhàn)工坊系列

《行動(dòng)學(xué)習(xí)—問(wèn)題解決訓(xùn)戰(zhàn)工坊》

《行動(dòng)學(xué)習(xí)—增長(zhǎng)策略訓(xùn)戰(zhàn)工坊》

《行動(dòng)學(xué)習(xí)—項(xiàng)目管控訓(xùn)戰(zhàn)工坊》

《行動(dòng)學(xué)習(xí)—復(fù)盤(pán)反思訓(xùn)戰(zhàn)工坊》

《行動(dòng)學(xué)習(xí)—經(jīng)驗(yàn)萃取訓(xùn)戰(zhàn)工坊》

訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)類微咨詢輔導(dǎo)項(xiàng)目(診斷定制化設(shè)計(jì)訓(xùn)戰(zhàn)項(xiàng)目)

高潛后備人才訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)(揚(yáng)帆啟航+凝心聚力+攻城拔寨+穩(wěn)中求變+水到渠成五大訓(xùn)戰(zhàn)主題)

項(xiàng)目管理人才訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)(明需求+定目標(biāo)+設(shè)路徑+控過(guò)程+勤復(fù)盤(pán)五大訓(xùn)戰(zhàn)模塊)

創(chuàng)新增長(zhǎng)人才訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)(客戶洞察+增長(zhǎng)路徑+創(chuàng)新設(shè)計(jì)+團(tuán)隊(duì)打造+精益上市五大訓(xùn)戰(zhàn)過(guò)程)

【授課風(fēng)格】

李老師授課風(fēng)格系統(tǒng)性強(qiáng)、內(nèi)容務(wù)實(shí),語(yǔ)言凝練、案例豐富、培訓(xùn)方式多樣化、課堂氛圍活躍,在進(jìn)行大量知識(shí)傳遞的同時(shí),保障學(xué)員的消化吸收與課后落地應(yīng)用,尤其是訓(xùn)戰(zhàn)工場(chǎng)系列課程,讓學(xué)員在課堂上打仗一樣訓(xùn)練,練成習(xí)慣回到工作像訓(xùn)練一樣打仗。

學(xué)玩結(jié)合:李老師講課富有激情,擅長(zhǎng)將復(fù)雜的理論用幽默生動(dòng)的案例進(jìn)行深層次剖析,深入淺出,在知識(shí)點(diǎn)的講解上設(shè)計(jì)精密、節(jié)奏感強(qiáng),注重邏輯化、結(jié)構(gòu)化、工具化,互動(dòng)游戲與案例研討巧妙穿插,課堂氣氛活躍,學(xué)員歡聲笑語(yǔ),掌聲連連,讓學(xué)員在不知不覺(jué)中有所學(xué)、有所悟、有所得,回到工作難忘而又情不自禁的落地使用。

訓(xùn)戰(zhàn)結(jié)合:李老師長(zhǎng)期從事企業(yè)管理和咨詢顧問(wèn)工作,理論功底深厚,加之李老師具有豐富的軍工企業(yè)軍事化管理實(shí)戰(zhàn)背景,非常擅長(zhǎng)以學(xué)員的痛點(diǎn)難題作為實(shí)戰(zhàn)主題進(jìn)行研討互動(dòng)和實(shí)戰(zhàn)演練,做到訓(xùn)中有戰(zhàn),戰(zhàn)中有訓(xùn),訓(xùn)戰(zhàn)結(jié)合。除了課堂授課李老師還非常擅長(zhǎng)課后對(duì)學(xué)員進(jìn)行業(yè)務(wù)實(shí)戰(zhàn)落地咨詢輔導(dǎo),很多接受過(guò)李老師實(shí)戰(zhàn)輔導(dǎo)的學(xué)員均稱贊李老師的點(diǎn)評(píng)和解答精彩、精辟而又令人精神振奮,已有數(shù)十家企業(yè)采購(gòu)李老師課程后會(huì)邀請(qǐng)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)落地輔導(dǎo),幫助學(xué)員真正做到學(xué)以致用,輸出成果,提升績(jī)效。

【服務(wù)客戶】

兵器集團(tuán)、亨通集團(tuán)、傳化集團(tuán)、吉利集團(tuán)、北控集團(tuán)、五礦集團(tuán)、馬鋼集團(tuán)、武鋼集團(tuán)、中糧集團(tuán)、中天集團(tuán)、聯(lián)合利華、達(dá)力普控股、華康控股、正泰集團(tuán)、首汽集團(tuán)、華盛江泉、清華同方、廣聯(lián)達(dá)、人人車(chē)、圣元國(guó)際、一起裝修網(wǎng)、北海通信、東阿阿膠、海爾集團(tuán)、和利時(shí)、宏原汽車(chē)、諾博汽車(chē)、北汽福田、康比特、鵬潤(rùn)集團(tuán)、天瑞金地產(chǎn)、中鐵諾德、西電集團(tuán)、萬(wàn)寶礦產(chǎn)、北分瑞利、泰博瑞基金、遠(yuǎn)傳技術(shù)、億咖通科技、中投保、中郵保險(xiǎn)、太平洋保險(xiǎn)、百信銀行、工商銀行、廈門(mén)國(guó)際銀行、青島特鋼、百利威、鳳祥股份、宏原防水、蜜芽、歐派國(guó)際、快住科技、麥隆咖啡、中益德城、博格華納、聯(lián)仁健康、衛(wèi)星石化、匯豐石化、海格物流、愛(ài)瑪科技、德邦大為、潮宏基珠寶……

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

李老師的訓(xùn)戰(zhàn)課程與實(shí)戰(zhàn)輔導(dǎo)開(kāi)闊了大家的眼界、提振了大家的士氣,幫助大家找到了差距,理清了思路,指明了方向,為積極應(yīng)對(duì)疫情影響和國(guó)際油價(jià)波動(dòng)帶來(lái)的諸多不確定性,對(duì)做好今后的各項(xiàng)工作具有非常重要的意義。

——某石化上市公司孟董事長(zhǎng)

李老師的領(lǐng)導(dǎo)力課程沒(méi)有深?yuàn)W空虛的理論,全是滿滿的干貨和拿來(lái)就用的領(lǐng)導(dǎo)力修煉方法和落地工具,課堂演練環(huán)節(jié)引人入勝,設(shè)計(jì)精妙,總是覺(jué)得時(shí)間過(guò)的好快,意猶未盡。

——某知名互聯(lián)網(wǎng)公司研發(fā)總監(jiān)朱總

李老師的訓(xùn)戰(zhàn)工坊控場(chǎng)能力十足,樂(lè)于與學(xué)員互動(dòng),對(duì)學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)輸出的研討主題有獨(dú)特的視角和一針見(jiàn)血的見(jiàn)解,直指本質(zhì),給人以醍醐灌頂之感。

——某金融科技集團(tuán)信息總監(jiān)齊總

李老師在訓(xùn)戰(zhàn)項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)輔導(dǎo)中付出了大量的時(shí)間和心血,非常耐心細(xì)致的解答每一位學(xué)員提出的困惑和問(wèn)題,引導(dǎo)學(xué)員行為改善和課題落地,并有詳實(shí)的輔導(dǎo)報(bào)告交付給我們,我跟董事長(zhǎng)看后都深受感動(dòng)。

——某科創(chuàng)板上市公司HRVP李總

【精彩瞬間】

亨通集團(tuán)總部項(xiàng)目經(jīng)理訓(xùn)戰(zhàn)項(xiàng)目(千億級(jí)5G科技公司)

吉利集團(tuán)部長(zhǎng)高潛培養(yǎng)項(xiàng)目(跨國(guó)汽車(chē)科技集團(tuán))

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